Les bienfaits du prêle des champs

La prêle, une herbe ancienne qui remonte à l'époque des dinosaures, hante souvent les jardiniers en proie à des zones marécageuses ou ombragées. Mais cette "mauvaise herbe", Equisetum arvense, contient des avantages potentiels pour la santé. La teneur élevée en silice du thé de prêle peut aider à renforcer les os, les cheveux et les ongles, à combattre les infections fongiques, à soulager les ballonnements et même à guérir les taches noires sur vos roses. Utilisez 1 à 3 tsps. de prêle fraîche ou séchée pour chaque tasse d'eau. Verser l'eau bouillante sur l'herbe, laisser infuser 5 à 10 minutes et filtrer les herbes avant de boire ou d'appliquer par voie topique.

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Diurétique

L'utilisation la plus traditionnelle de prêle, en tant que diurétique, remonte aux anciens médecins grecs et romains, rapporte Medline Plus. Le thé ou les suppléments de prêle favorisent un plus grand débit d'urine, ce qui peut aider le corps à se remettre d'un certain nombre d'affections rénales et d'œdèmes. La Commission E de l'Allemagne, similaire à la Food and Drug Administration des États-Unis, a officiellement classé la prêle comme traitement de l'œdème. Les femmes peuvent trouver boire du thé de prêle ou ajouter du thé de prêle refroidi à l'eau du bain pour atténuer la météorisation prémenstruelle, selon l'herboriste Jeanne Rose.

Mai Renforcer les os

Le Centre médical de l'Université du Maryland souligne que si la silice dans le thé de prêle en fait un candidat solide pour la lutte contre l'ostéoporose, d'autres recherches sont nécessaires. Alors qu'une étude a montré que les femmes qui prenaient de l'extrait de prêle présentaient une densité osseuse améliorée, les analystes considèrent que les essais étaient mal conçus. UMMC, cependant, liste queue de cheval comme une plante vaut la peine d'essayer dans le cadre d'un régime préventif pour l'ostéoporose, avec le varech, la paille d'avoine, l'actée à grappes noires et le trèfle rouge.

Favorise la santé des cheveux

Utilise la silice de prêle pour une bonne utilisation en utilisant du thé de prêle refroidi pour rincer les cheveux ou en ajoutant 4 oz. Thé de prêle refroidi au shampoing pour bébé. Envisager de boire le thé tous les jours dans le cadre d'un régime alimentaire riche en silice. La silice aiderait la croissance des cheveux et la santé lorsqu'elle est utilisée à la fois interne et topique. L'American Pregnancy Association conseille aux femmes qui subissent une perte de cheveux après l'accouchement d'utiliser des shampooings contenant de la silice - une recommandation utile pour les femmes intéressées à appliquer des produits chimiques topiques au cours de l'allaitement maternel.

Traite les problèmes des ongles

La teneur en silice de la prêle des champs en fait un durcisseur idéal pour les ongles. Buvez de la prêle régulièrement pour en tirer les bienfaits de l'intérieur. En outre, utilisez le renforçateur de clou topique recommandé par Herb Companion. Faire ½ tasse de thé de prêle. Filtrer l'herbe, ajouter 1 c. Miel et tremper le mélange pendant deux jours. Appliquer la formule avec une boule de coton chaque jour pendant deux semaines. L'herboriste Jim Long recommande de lutter contre les champignons des ongles ou des ongles en préparant un thé au vinaigre de cidre et à la prêle.Mélanger 1 tasse de prêle hachée avec 4 tasses de vinaigre de cidre en ébullition. Faire bouillir pendant quelques minutes et laisser reposer le mélange pendant la nuit. Filtrer les herbes et utiliser l'infusion de cidre et de prêle comme trempage à base de plantes pour les mains ou les pieds.

Garden Ally

La prêle semble être une propriété antifongique utile pour les orteils et les roses, note Long. Non seulement il l'utilise comme un ongle tremper, mais il combat l'oïdium et la tache noire sur ses roses avec du thé de prêle. Souchez et laissez refroidir le thé de prêle, ajoutez-le à un flacon pulvérisateur et saupoudrez-le sur des roses tous les quelques jours pendant les périodes pluvieuses. Long utilise un ratio de 1 tasse de prêle à 6 tasses d'eau.