Table des matières:
- Vidéo du jour
- Soulagement du stress et relaxation
- Réduire la douleur et l'inflammation
- Flush Toxins
- Peau plus douce
- Migraine Maux de tête Aide
- Combattre le rhume et la grippe
Le sulfate de magnésium est le nom scientifique du sel d'Epsom, qui ressemble au sel de table. Les bains de sel d'Epsom sont appréciés pour adoucir et exfolier la peau, la relaxer, éliminer les impuretés de la peau et soulager la migraine et les symptômes du rhume ou de la grippe. Le magnésium et les sulfates dans le sel d'Epsom sont facilement absorbés par la peau et peuvent augmenter les niveaux de magnésium dans votre corps, rapporte Care2. com. Consultez votre médecin avant de prendre des bains de sel Epsom si vous êtes enceinte ou avez une condition médicale.
Vidéo du jour
Soulagement du stress et relaxation
Le magnésium du sel d'Epsom aide à soulager le stress et améliore la relaxation et le sommeil dans les bains, selon l'Epsom Salt Council. Les Homeremedies Naturelles. org affirme que le stress peut conduire à une réduction des niveaux de magnésium dans le sang, ce qui entraîne la production d'adrénaline. Le magnésium contenu dans le sel d'Epsom est absorbé par la peau, puis se lie à la sérotonine dans le cerveau, ce qui vous aide à vous détendre.
Réduire la douleur et l'inflammation
Les bains de sel d'Epsom aident à soulager les crampes musculaires, la douleur et l'inflammation dues au magnésium, rapporte le Conseil du sel d'Epsom. Les personnes souffrant d'arthrite et de blessures sportives peuvent trouver des bains de sels d'Epsom utiles pour réduire la douleur et l'enflure.
Flush Toxins
Le Conseil du sel d'Epsom note que les sulfates dans le sel d'Epsom aident à éliminer les toxines et à éliminer les impuretés de la peau. Selon The Epsom Salt Council, vous devez tremper dans un bain chaud avec 2 tasses de sel d'Epsom pendant au moins 12 minutes à la fois pour les plus grands avantages thérapeutiques.
Peau plus douce
Les bains de sel d'Epsom exfolient et adoucissent naturellement la peau, souligne le Conseil du sel d'Epsom. Les bains de sel d'Epsom peuvent améliorer la circulation cutanée et rendre votre peau plus saine.
Migraine Maux de tête Aide
Les bains de sel d'Epsom peuvent soulager ceux qui souffrent de migraines. Selon Care2. com, bains de sel Epsom facilité et peut prévenir les migraines.
Combattre le rhume et la grippe
Le Conseil du sel d'Epsom affirme que le bain de sel d'Epsom peut stimuler la vasodilatation, ce qui augmente la production de globules blancs et aide votre corps à combattre la maladie. Ceci est particulièrement utile pour les personnes qui ont le rhume ou la grippe, car le sel d'Epsom aide aussi avec des douleurs.
