Adulte Anxiété d'attachement

Tout le monde a un style d'attachement, une partie de votre personnalité qui détermine comment vous vous comportez dans les relations interpersonnelles. Les styles d'attachement non sécurisés incluent l'anxiété d'attachement et l'évitement d'attachement. Un style d'attachement évitant est caractérisé par la réticence à faire confiance et à compter sur les autres et la peur de l'intimité. Un style d'attachement anxieux implique une réoccupation de l'autre, un besoin de réconfort et la peur de l'abandon. Lorsque les styles de fixation interfèrent avec la fonction quotidienne, la condition est considérée comme un trouble de l'attachement. Les adultes souffrant d'angoisse d'attachement sont plus souvent déprimés et perçoivent et réagissent plus rapidement, mais avec moins de précision, au comportement des autres que les adultes plus autonomes.

Vidéo du jour

Dépression

Les personnes souffrant d'anxiété d'attachement sont plus susceptibles de devenir dépressives que les personnes plus autonomes, rapporte une équipe de recherche dans le numéro de juillet 2005 du Journal of Psychologie du counseling. Les chercheurs ont examiné les styles d'attachement de 425 étudiants âgés de 18 à 36 ans dans une grande université d'État du Midwest. Ils ont constaté que les participants ayant des niveaux élevés d'anxiété d'attachement avaient des besoins excessifs pour se rassurer. Ne pas avoir le niveau de réassurance nécessaire a conduit à des symptômes de dépression. Le meilleur moyen pour les personnes souffrant d'anxiété d'attachement d'éviter la dépression est de commencer à compter davantage sur l'auto-renforcement positif plutôt que sur les réactions des autres, rapportent les scientifiques.

Perception des événements relationnels

Selon Jeffrey Simpson, psychologue à l'Université du Minnesota, la personnalité peut affecter la façon dont vous vous souvenez des événements relationnels. Simpson et ses collègues ont observé des couples discuter d'événements relationnels et les ont interrogés sur leurs sentiments et leurs souvenirs de l'événement immédiatement après l'événement, puis une semaine plus tard. Ils ont constaté que lorsque les discussions étaient pénibles, les personnes qui éprouvaient de l'angoisse d'attachement se rappelaient être plus solidaires et plus proches de leur partenaire qu'elles ne l'étaient en réalité, alors que les personnes anxieuses évitaient de se rappeler le contraire. Les chercheurs disent que les résultats reflètent les différents désirs caractéristiques de chaque type de personnalité.

Sensibilité émotionnelle

La façon dont vous interprétez les expressions faciales dépend de votre style d'attachement et de votre contexte social, rapporte une équipe de recherche suisse dans un numéro de 2008 de "PLoS ONE". Les scientifiques ont regardé des scans du cerveau de personnes jouant à un jeu virtuel contre un adversaire qui sourirait ou qui froncerait les sourcils après le match. Ils ont constaté que les personnes souffrant d'angoisse d'attachement affichaient une activation cérébrale significativement plus forte en réponse aux visages que les personnes évitant l'attachement. Un sourire après le succès a activé le système de récompense du cerveau, tandis qu'un visage en colère après une perte a activé le centre de la peur.Lorsque l'adversaire souriait après une perte ou fronçait les sourcils après le succès, il n'y avait pas de réponse de récompense ou de peur. Au lieu de cela, les zones cérébrales impliquées dans l'interprétation des intentions s'allument.

Exactitude dans la reconnaissance du visage

Des niveaux plus élevés d'anxiété d'attachement conduisent à des réponses plus rapides, mais plus inexactes, aux signaux émotionnels des autres, déclare Chris Fraley, professeur de psychologie à l'Illinois. Fraley et ses collègues ont regardé des gens avec des styles d'attachement différents qui regardaient des clips vidéo de visages changeant graduellement d'émotionnel à neutre, ou vice versa. Les participants ont été invités à indiquer quand ils ont perçu un changement. Les personnes anxieuses ont remarqué des changements plus rapidement, mais étaient moins précises que les individus autosuffisants. Cependant, ils étaient plus précis que les individus autosuffisants lorsqu'ils sont forcés de prendre le même temps. (ref 4)

Réglage plus lent

Les personnes avec des styles d'attachement insécurisés font de mauvais choix relationnels et apprennent plus lentement de leurs erreurs que les personnes avec des styles de fixation sécurisés, explique Fraley, qui a créé un jeu en ligne. choix aux points critiques et apprendre de leurs erreurs. Les personnes avec une anxiété d'attachement ou d'évitement d'attachement sont plus susceptibles d'interpréter leurs actions d'une manière négative et choisissent ensuite de répondre en nature », explique Amanda Vicary, co-auteur de l'étude. Les chercheurs spéculent que les personnes non sécurisées sont simplement incapables de comprendre les effets néfastes de leurs choix sur leurs relations.