Une victoire pour les joueurs! Pourquoi vous devriez jouer à Super Mario tous les jours

On dirait que Mario se bat plus que Bowser ces jours-ci! Selon de nouvelles recherches, jouer à Super Mario 64 a un impact significatif sur la santé du cerveau et peut effectivement aider à ralentir le déclin cognitif chez les personnes âgées. Génial, non?

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Pour tester la théorie sur la relation entre les jeux vidéo et la santé du cerveau chez les personnes âgées, les chercheurs de l'Université de Montréal ont étudié 33 participants âgés de 55 à 75 ans. groupes: l'un jouait le jeu nostalgique de la plateforme 3D, le second prenait une série de leçons de piano informatisées et le troisième ne prenait part à aucune tâche.

Les résultats? Après six mois d'exécution des tâches assignées pendant 30 minutes par nuit, cinq soirs par semaine, le groupe chargé de sauver Princess Peach a vu des augmentations significatives de la matière grise dans l'hippocampe (qui joue un rôle majeur dans l'apprentissage et la mémoire) et le cervelet. traite du mouvement et de la coordination). En addition, les joueurs ont également un petit coup de pouce à leur mémoire à court terme. À quel point cela est cool?

Plus de matière grise est importante parce qu'elle indique un cerveau plus sain et «plus jeune», alors que la matière grise inférieure dans l'hippocampe est associée aux désordres neurologiques et psychiatriques, en incluant la maladie d'Alzheimer.

Ces résultats soutiennent des recherches antérieures sur les bienfaits du jeu vidéo pour stimuler le cerveau. Bien sûr, les amateurs de Nintendo savent déjà que le jeu peut également favoriser les compétences sociales et spatiales ainsi que d'améliorer la capacité du joueur à effectuer plusieurs tâches et à résoudre des problèmes.

Donc, que vous atteigniez les derniers niveaux de la vie ou que vous appreniez encore les contrôles de base, les jeux vidéo peuvent être une façon amusante et productive de montrer votre amour à votre cerveau - même si ce n'est pas toujours bon pour votre vie sexuelle.

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8 façons de garder votre cerveau net à mesure que vous vieillissez Qu'en penses-tu?

Jouez-vous à des jeux vidéo? Quel est ton jeu préféré? Que faites-vous pour garder votre cerveau en bonne santé? Connaissiez-vous le pouvoir de stimuler le cerveau des jeux vidéo? Si vous ne jouez pas, pensez-vous que vous allez commencer? Partager dans la section des commentaires!