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Pour de nombreuses personnes, un climat intérieur sec dû à une faible humidité provoque divers inconforts - du risque accru de rhume et de grippe à la peau sèche. Un humidificateur est un dispositif qui ajoute de l'humidité dans l'air, et une humidité relative comprise entre 35 et 55%, réalisable avec un humidificateur à brume froide ou à air chaud, est la gamme la plus confortable pour l'humidité intérieure.
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Rhume et Grippe
L'air froid et sec des mois d'hiver permet au virus de la grippe de survivre, de prospérer et de passer d'une personne à une autre. Étant donné qu'un humidificateur maintient l'air intérieur humide, envisagez d'en utiliser un, surtout pendant les mois d'hiver, en plus de recevoir des vaccins contre la grippe pour tous les membres de votre famille.
Bronchite
Une bronchite peut survenir après une infection par le rhume, entraînant des symptômes tels que toux, mal de gorge, respiration sifflante et fièvre. La bronchite a tendance à se résorber d'elle-même en sept à dix jours, mais l'utilisation d'un humidificateur à la maison peut humidifier l'air et soulager l'inconfort associé à la bronchite. L'ajout d'une huile essentielle, telle que l'huile d'eucalyptus ou d'arbre à thé à l'humidificateur peut aider à éclaircir le mucus dans la poitrine, ce qui facilite l'expulsion.
Saignements de nez
Si vous ou votre enfant êtes prédisposé aux saignements de nez, l'air sec de l'hiver peut contribuer à rendre la peau à l'intérieur et autour du nez susceptible de craquer et de saigner. Installez des humidificateurs à vapeur froide dans les chambres et faites-les fonctionner pendant votre sommeil pour éviter les saignements de nez.
Peau sèche
Les personnes ayant la peau sèche, en particulier avec la dermatite atopique, peuvent trouver un humidificateur qui soulage les démangeaisons, les brûlures et l'inconfort associés à ce problème de peau. Utilisez un humidificateur pour ajuster les niveaux d'humidité intérieure pendant l'été et l'hiver, lorsque la climatisation et la chaleur intérieure privent l'air de l'humidité. Dans le cadre d'un plan de traitement de la dermatite atopique, les médecins peuvent recommander des directives spécifiques pour l'humidité intérieure.
Avertissement
Un excès d'humidité dans l'air peut augmenter la croissance de moisissures et de bactéries dans votre maison.Réduisez votre utilisation d'un humidificateur ou changez son emplacement si vous voyez de l'humidité sur vos fenêtres, planchers ou murs.
