Où placer un vélo elliptique dans votre maison

Utiliser un vélo elliptique brûle des calories et tonifie vos muscles, mais si vous n'avez pas le temps ou le budget pour visiter une salle de gym plusieurs jours par semaine, envisager d'acheter la machine pour votre maison. Bien sûr, c'est une dépense importante au départ, mais faire un investissement dans votre santé est quelque chose que vous ne devriez jamais douter. La taille de l'appareil elliptique pourrait rendre le placement difficile, mais vous ne devriez pas avoir de mal à trouver le bon endroit pour la machine quelque part dans votre maison.

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Considérations

Bien que vous ayez la liberté de placer votre vélo elliptique pratiquement partout dans votre maison, quelques considérations peuvent vous aider à tirer le meilleur parti du placement de la machine.. Les elliptiques doivent s'asseoir sur un sol plat dans une pièce propre de votre maison et la machine doit être proche d'une prise électrique. Considérez aussi comment vous vous sentirez pendant votre entraînement. Si vous aimez vous entraîner en privé, évitez de placer la machine dans un espace commun tel que le salon, qui sera souvent plein de membres de la famille. Mesurez la longueur et la largeur de la machine pour déterminer l'espace qu'elle prendra et placez-la dans une zone où elle ne deviendra pas un obstacle.

Chambre

À condition que votre chambre soit assez grande, c'est un endroit idéal pour placer votre vélo elliptique. La machine est immédiatement accessible lorsque vous vous réveillez le matin, et Bodybuilding. com rapporte qu'un entraînement aérobique avant de prendre le petit déjeuner aide à brûler les graisses à un taux plus élevé qu'un entraînement à d'autres moments de la journée. Si vous avez besoin d'intimité pour votre entraînement, vous pouvez fermer la porte de votre chambre pour que les membres de votre famille ne vous regardent pas. Si vous avez un téléviseur dans la chambre, vous pourrez vous divertir pendant que vous faites de l'exercice.

Sous-sol

Beaucoup de personnes installent des aires d'entraînement dans leurs sous-sols, et à condition d'avoir assez de place pour l'appareil elliptique, c'est un endroit approprié. Si vous aimez les exercices à domicile, le sous-sol offre de l'espace non seulement pour l'appareil elliptique, mais aussi pour l'étirement, les haltères et tout autre accessoire d'exercice que vous utilisez régulièrement. Les sous-sols offrent également un espace privé et parce qu'ils n'ont pas le même niveau de trafic que les chambres familiales, l'elliptique ne sera probablement pas envahissant là-bas.

Autre

Si vous avez un grand garage avec beaucoup d'espace, cela peut sembler attrayant, mais le docteur Treadmill prévient que l'humidité et la saleté qui prévalent dans de nombreux garages peuvent entraîner l'usure prématurée de l'appareil elliptique. Peu importe où vous placez la machine, veillez à ce que vos enfants restent à l'écart. Si la machine comporte un dispositif de sécurité, cachez-la ou envisagez de placer un verrou sur la prise électrique de la machine.