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Sinusite l'infection des cavités remplies d'air derrière les yeux, le nez et les joues - affecte environ 30 millions de personnes chaque année aux États-Unis, selon l'Université du Maryland Medical Center. Une infection des sinus peut être terriblement douloureuse, avec pression derrière les yeux, congestion nasale, écoulement nasal et perte de l'odorat. Les tisanes sont un moyen efficace et naturel pour soulager les symptômes d'une infection des sinus.
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Antimicrobiens
Les herbes antimicrobiennes peuvent être ingérées en tant que thé ou même utilisées comme rinçage nasal dilué pour tuer l'infection. L'ail est l'une des herbes antiseptiques les plus fortes et est efficace pour soutenir le système immunitaire et tuer les agents pathogènes infectieux lorsqu'il est pris comme un thé. D'autres herbes antimicrobiennes utiles pour les infections des sinus comprennent le gingembre, le thym, la sauge et la fleur de sureau. L'herboriste Jim MacDonald recommande également l'utilisation de l'hysope, de l'aunée et de la yerba mansa pour leurs propriétés décongestionnantes et antimicrobiennes.
Boosters immunitaires
L'échinacée est l'herbe immunostimulante la plus commune. La racine d'Echinacea angustifolia est considérée comme le médicament le plus puissant pour l'infection - comparé à la feuille - lorsqu'elle est transformée en un thé fort, ce qui peut être fait en faisant mijoter une once de racine pendant au moins 30 minutes dans deux tasses d'eau. Une autre tisane immunitaire qui stimule la guérison d'une infection des sinus est faite à partir de sureau.
Trophorestorative
L'herboristerie occidentale utilise le terme «trophorestorative» pour décrire les herbes qui aident à tonifier et rajeunir les tissus ou les organes. Goldenseal est le premier trophorestoratif pour les membranes muqueuses, aidant à tonifier et guérir les tissus sinus, enflammés du sinus, selon le maître herboriste Paul Bergner dans son livre "Le pouvoir curatif de l'échinacée et Goldenseal et d'autres herbes du système immunitaire. "Bergner recommande d'utiliser de petites doses de thé goldenseal - quelques cuillères à café trois à quatre fois par jour - après que l'infection aiguë soit terminée pour rééquilibrer les membranes muqueuses et effacer l'inflammation persistante.
Suggestions supplémentaires
En plus de prendre des tisanes à l'interne, les mêmes herbes peuvent être mélangées avec une solution saline douce pour faire l'irrigation nasale avec un pot neti ou une autre méthode. Cela peut obtenir les herbes directement en contact avec les membranes muqueuses des sinus et tuer les agents infectieux. Il peut être agréable d'ajouter des tisanes hydratantes - ou émollient - à un lavage des sinus comme la guimauve ou l'orme glissant pour apaiser les tissus enflammés et irrités. Les vapeurs à base de plantes sont un autre moyen d'exploiter les effets bénéfiques des tisanes - faites un thé à base d'origan sauvage, d'eucalyptus ou de yerba santa, puis posez votre tête sur le pot et recouvrez-les d'une serviette pour profiter pleinement de la vapeur.
