Qu'est-ce que l'hexaniacinate d'inositol?

Inositol hexaniacinate est une forme de la vitamine B3 que votre corps utilise pour convertir le contenu énergétique des aliments et pour aider au bon fonctionnement de votre peau, de vos nerfs et de votre système digestif. L'utilisation thérapeutique de certaines formes de suppléments de vitamine B3 peut provoquer des effets secondaires graves ou potentiellement mortels chez certaines personnes. Cependant, l'utilisation de suppléments d'hexaniacinate d'inositol peut fournir des avantages de traitement sans effets secondaires sérieux. (Voir les références 1)

Vidéo du jour

Notions de base

En plus de l'hexaniacinate d'inositol, les formes complémentaires de vitamine B3 couramment disponibles comprennent la niacine, également appelée acide nicotinique, et la niacinamide, également connue sous le nom de nicotinamide. à l'Université du Maryland Medical Center, ou UMMC. En règle générale, vous pouvez répondre aux besoins quotidiens en vitamine B3 de votre corps grâce à des sources alimentaires telles que le poisson, le foie et les reins de boeuf, les arachides, la betterave, la levure de bière et les graines de tournesol. Cependant, vous pouvez recevoir diverses formes de suppléments B3 pour traiter les déficiences ou pour traiter des affections telles que le durcissement des artères, l'hypercholestérolémie et le diabète de type 1. (Voir les références 2)

Carence en vitamine B3

Si vous développez une légère carence en vitamine B3, les symptômes potentiels comprennent des vomissements, des aphtes, l'indigestion, la dépression et la fatigue, selon les rapports de l'UMMC. Si vous développez une carence sévère, vous pouvez présenter des symptômes d'une affection appelée pellagre, y compris la diarrhée, la peau squameuse et fissurée et la démence. Dans la plupart des cas, la carence en vitamine B3 est une conséquence directe de l'abus d'alcool. (Voir les références 2)

Risques liés à la niacine

Lorsqu'ils sont pris à des doses quotidiennes relativement faibles de 50 à 100 mg, les suppléments de niacine peuvent entraîner des effets secondaires tels que maux de tête, maux d'estomac, nausées, vomissements, agitation et bouffées de chaleur. le système de santé de l'Université du Michigan. Dans certains cas, votre médecin peut prescrire des doses quotidiennes allant jusqu'à 3 000 mg pour obtenir des résultats thérapeutiques spécifiques. Lorsqu'elle est utilisée à ce niveau, la niacine peut produire des effets secondaires graves, y compris le développement de troubles tels que la gastrite, les dommages au foie et le diabète, ainsi que des lésions oculaires et des niveaux élevés d'acide urique dans le sang. Les médecins prescrivent parfois des doses de niacine à libération programmée pour éviter certains de ces risques, mais les produits à libération prolongée peuvent produire des effets qui incluent une toxicité hépatique ou une insuffisance hépatique. (Voir les références 1)

Hexaniacinate d'inositol

L'utilisation de l'hexaniacinate d'inositol peut réduire ou éliminer les types d'effets secondaires associés à la niacine tout en produisant des bienfaits thérapeutiques, rapporte l'Université du Michigan Health System. Bien que les recherches actuelles sur ce sujet soient limitées, certaines personnes dans des environnements contrôlés ont reçu de très fortes doses d'hexaniacinate d'inositol sans signaler d'effets indésirables.Pourtant, le système de santé de l'Université du Michigan recommande que vous prenez des doses thérapeutiques de ce supplément que sous la direction explicite d'un médecin. (Voir les références 1)

Considérations

Si vous prenez n'importe quelle forme de vitamine B isolée pendant une période prolongée, vous pouvez créer des déséquilibres significatifs par rapport aux autres membres importants de la famille des vitamines B, note l'UMMC. Pour éviter tout problème potentiel, assurez-vous de prendre des vitamines du complexe B - qui contiennent plusieurs formes de B - chaque fois que vous prenez de l'hexaniacinate d'inositol ou tout autre type de vitamine B. Puisque la supplémentation peut également déclencher des réactions imprévues avec d'autres médicaments, vous devriez également consulter votre médecin avant de commencer un programme de supplémentation. (Voir les références 2)