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L'arthrite est une maladie qui affecte le système musculo-squelettique, en particulier les articulations. Les types d'arthrite, tels que la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose, affectent les articulations de différentes façons. Les problèmes arthritiques comprennent la douleur, la raideur, l'inflammation et les dommages au cartilage, qui peuvent entraîner une faiblesse articulaire, une instabilité et des difformités visibles. De bonnes chaussures de marche peuvent aider à soulager les symptômes arthritiques dans les pieds en diminuant le risque de déformations douloureuses du pied, telles que les oignons et les hamméros. Bien que les chaussures appropriées soulagent la douleur arthritique, elles ne devraient pas être considérées comme un remplacement pour le traitement de l'arthrite.
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Ostéoarthrite
L'arthrose décompose le cartilage osseux entre les articulations. Au fur et à mesure que le cartilage se détériore, les os exposés se frotter les uns contre les autres, de sorte que l'articulation ne fonctionne plus dans un mouvement régulier. L'arthrose peut causer de la douleur et de la claudication en marchant et en montant et descendant les escaliers. Chez les patients atteints d'arthrose, le cartilage dans le pied perd de son élasticité et commence à se sentir raide. Bientôt, le cartilage se décompose complètement de l'usure des articulations; inflammation, douleur et gonflement se développent. La meilleure chaussure de marche pour l'arthrose comprend l'absorption des chocs pour minimiser la tension sur le cartilage, et un bon soutien de la voûte plantaire pour empêcher le pied de complètement aplatir et d'affaiblir davantage le cartilage. La chaussure doit s'ajuster confortablement autour de l'orteil pour minimiser les points de pression et être suffisamment large pour permettre le gonflement. Considérons une chaussure extensible pour une taille et une forme de pied changeantes en raison d'un gonflement excessif.
Polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie du système immunitaire. Le système immunitaire attaque les cellules saines par erreur, en remplissant les articulations de liquide et en causant de la douleur et de l'inflammation. Finalement, le cartilage s'use et les os s'érodent, ce qui entraîne une fonction et une mobilité limitées. La polyarthrite rhumatoïde peut causer un gonflement sévère, une raideur, une douleur au pied et des pieds plats. Envisager une chaussure de marche avec un fond à bascule pour réduire le stress à la balle du pied. En outre, choisissez une chaussure avec un soutien de la voûte plantaire et l'absorption des chocs pour minimiser les dommages, la pression articulaire et l'inflammation. Une chaussure lâche, en particulier autour du gros orteil, permettra d'alléger les points de pression. Pour accommoder les doigts arthritiques, choisissez une sangle réglable ou des chaussures sans lacets. Si une orthèse personnalisée est prescrite, assurez-vous que les chaussures de marche ont une profondeur supplémentaire et des semelles intérieures amovibles.
Arthrite du genou
La forme la plus courante d'arthrite du genou est l'arthrose, qui provoque progressivement la détérioration du cartilage articulaire. Une chaussure de marche qui réduit la charge sur les articulations du genou peut aider à soulager la douleur.Selon la Fondation de l'arthrite, les chaussures de marche plates et flexibles créent moins de stress au genou que les chaussures de stabilité, comme les sabots et les chaussures de sport. Pour les genoux arthritiques, choisissez une chaussure souple avec un talon bas antidérapant.
Conseils
Pour un ajustement parfait, achetez des chaussures de marche lorsque vos pieds sont enflés. Déplacez votre pied vers l'avant de la chaussure et insérez un index derrière le talon; S'il y a juste assez de place pour votre doigt, la chaussure s'adapte correctement. Choisissez une chaussure avec une large boîte à orteils, car une boîte à orteils étroite peut aggraver les déformations ou le gonflement des orteils et causer une douleur supplémentaire.
