Quelles sont les causes de l'engourdissement émotionnel?

ils peuvent se sentir émotionnellement déconnectés d'une situation - par exemple, une personne dans une situation triste qui n'a pas envie de pleurer. L'engourdissement émotionnel peut aussi amener une personne à se sentir désespérée de son avenir. Différentes conditions psychologiques ou réactions à certains événements peuvent provoquer un engourdissement émotionnel.

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Trouble de stress post-traumatique

Lorsque les gens vivent un événement traumatique, comme une guerre, une agression sexuelle ou une catastrophe naturelle, le traumatisme peut les affecter émotionnellement. Certains survivants d'un traumatisme peuvent développer un type de trouble anxieux appelé trouble de stress post-traumatique, ou TSPT. Les patients peuvent avoir des souvenirs intrusifs, comme des flashbacks, qui leur rappellent l'événement. Si le flashback est extrêmement vif, le patient peut réagir émotionnellement. La Mayo Clinic explique que deux types de réactions émotionnelles peuvent survenir avec le SSPT: l'engourdissement émotionnel et l'excitation émotionnelle, comme être facilement effrayé. Au cours de l'étape d'engourdissement émotionnel, les patients peuvent éviter de penser à l'événement traumatique. Les patients atteints du SSPT peuvent avoir de la difficulté à maintenir des relations étroites. Des problèmes de concentration et de mémoire peuvent également survenir lorsque les patients atteints du SSPT deviennent émotionnellement engourdis.

Dépression

Gustavus Adolphus College souligne que 7 à 12 pour cent des hommes et 20 à 25 pour cent des femmes souffrent de dépression, qui est un trouble de l'humeur. La dépression provoque des changements dans l'état émotionnel du patient. De nombreux patients déprimés deviennent tristes et ont des crises de larmes, et la dépression peut aussi provoquer chez les patients un sentiment d'engourdissement. Pendant la dépression, les patients peuvent avoir un plaisir diminué dans les activités qu'ils aimaient. Ils peuvent se sentir isolés et indignes d'amour ou éviter d'autres personnes. Les patients souffrant de dépression peuvent avoir une culpabilité inutile et une faible estime de soi. La pensée peut être affectée par la dépression, ce qui entraîne des difficultés à prendre des décisions ou à se concentrer. Les patients peuvent également penser d'eux-mêmes de manière critique, en se mettant en bas. New York State University note que certaines personnes peuvent se couper comme un moyen de faire face à l'engourdissement émotionnel.

Chagrin

Lorsque les gens perdent des êtres chers, ils éprouvent de la peine. California State University Northridge note qu'entre 5 et 10% des personnes vivent un deuil à un moment donné. Au cours de la première étape du chagrin - choc et évitement - les gens peuvent se sentir émotionnellement engourdis. Cet engourdissement émotionnel peut durer une à deux semaines après avoir appris une perte. Les gens peuvent ne pas croire que l'événement s'est produit. L'engourdissement émotionnel disparaît à la deuxième étape de la peine, le deuil aigu, quand les gens deviennent émotionnellement conscients de la perte.

Stress

Le stress est une partie normale de la vie, mais quand il devient accablant et commence à affecter émotionnellement une personne, l'engourdissement émotionnel peut se développer.Le stress émotionnel peut résulter de conflits à la maison - tels que des problèmes relationnels - ou au travail - par exemple, de mauvaises critiques. En conséquence, les personnes stressées émotionnellement peuvent devenir apathiques, consommer plus d'alcool ou de drogues, avoir de la difficulté à prendre des décisions et dormir plus que d'habitude. La clinique de Cleveland explique que certaines personnes peuvent se blesser en réponse à l'engourdissement émotionnel et au stress accablant.