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Selon The Medical News, la dopamine est un neurotransmetteur monoamine qui se trouve dans les différentes zones du cerveau et est essentiel pour plusieurs fonctions du système nerveux central. La dopamine joue un rôle majeur dans les sentiments d'addiction et d'excitation, de mémoire et de contrôle moteur. Certaines des causes de l'épuisement de la dopamine sont le stress, le sevrage de l'alcool, l'obésité, une mauvaise nutrition, certains aliments et médicaments.
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Stress
Le stress est une cause d'épuisement de la dopamine. Une étude publiée dans la revue "Neuro Endocrinology" a étudié les effets du stress aigu sur l'activité du nerf dopaminergique chez les rats femelles. Les chercheurs ont constaté que le stress de contrainte aiguë peut diminuer la synthèse de la dopamine et le renouvellement du cerveau. Le stress est également la raison de l'épuisement des glandes surrénales.
Sevrage d'alcool
Une déplétion de dopamine peut se produire avec un sevrage alcoolique. Selon The Encyclopedia of Mental Disorders, l'utilisation répétée d'alcool peut altérer les niveaux de dopamine dans le cerveau. Quand une personne est dépendante de l'alcool, les zones du cerveau qui produisent de la dopamine deviennent épuisées. Les patients dans cette condition ne peuvent plus profiter des plaisirs de la vie quotidienne et développeront un syndrome de sevrage alcoolique.
Obésité
L'obésité peut entraîner une déplétion en dopamine. Dans une étude publiée par le Brookhaven National Laboratory, les chercheurs ont constaté que les personnes obèses ont des niveaux de dopamine appauvri en raison de la présence de moins de récepteurs de la dopamine. Les patients ont donc été conseillés d'être physiquement actifs.
Mauvaise nutrition
L'épuisement de la dopamine se produit avec une mauvaise nutrition. L'Institut Franklin signale qu'une mauvaise nutrition peut entraîner une diminution des taux de dopamine. Selon l'Institut Franklin, l'alcool, la caféine et le sucre peuvent réduire les niveaux de dopamine dans le cerveau. L'Institut Franklin recommande la consommation de beaucoup de fruits et de légumes, car ils fournissent des antioxydants, qui aident à protéger les cellules du cerveau dopaminergiques contre les dommages.
