Qu'est-ce que le stress peut faire au bébé à naître?

L'accent mis sur les soins du corps et la parentalité après l'accouchement, l'effet du stress maternel sur un bébé à naître est toujours un sujet nécessitant davantage de recherche et d'attention.

Mais la plupart des médecins et des chercheurs s'entendent pour dire que le stress maternel crée un environnement à risque pour l'enfant à naître.

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Les facteurs de stress qui menacent le développement du foetus

Le stress est une partie normale de la vie. Et la source de stress peut varier considérablement. Les facteurs de stress typiques de la vie comprennent les relations de jonglage, les responsabilités professionnelles et les activités de la vie quotidienne. Il y a aussi des facteurs de stress qui modifient la vie, comme le chagrin, les séquelles du divorce et la réinstallation.

En général, le stress affecte le corps indépendamment de la gravité. Mais le stress chronique est particulièrement nocif pour le corps. Pour les femmes enceintes, le stress chronique est non seulement nocif pour leur corps, mais aussi nocif pour leurs enfants à naître.

L'environnement intra-utérin

Dans une étude menée par le Columbia University Medical Center sur le stress maternel, il a été confirmé que la période prénatale est un moment vulnérable pour un bébé à naître.

Pendant ce temps, le fœtus présente un risque accru de troubles neurodéveloppementaux et d'un mauvais ajustement émotionnel. Les femmes qui avaient été exposées à divers facteurs de stress - traumatiques, vie commune ou chronique - ont posé des défis au développement prénatal. Plus tard, les enfants exposés à ces facteurs de stress ont montré une capacité cognitive réduite, des troubles de l'humeur et l'autisme.

Effets à long terme des hormones de stress

L'exposition prénatale au stress maternel peut avoir des effets à long terme. Par exemple, l'hormone du stress, le cortisol, est transférée de la mère au fœtus par le placenta. Des chercheurs de l'Université de Denver ont découvert que les enfants à naître exposés à des taux de cortisol plus élevés étaient plus sensibles au stress que les nourrissons. Et comme les tout-petits, ils étaient plus anxieux que leurs pairs.

Lorsque ces mêmes enfants ont été testés entre l'âge de 6 et 9 ans, ils ont été trouvés pour avoir des amygdales plus grandes en comparaison avec les enfants de leur âge qui n'avaient pas été exposés au stress dans l'utérus.

Réduire les facteurs de stress prénataux

Parlez toujours à votre obstétricien de tout problème auquel vous pourriez être confronté durant votre grossesse afin que votre bébé soit surveillé de près. Votre obstétricien pourrait vous suggérer de rencontrer un professionnel de la santé mentale si vous éprouvez un stress grave qui peut potentiellement vous affecter ainsi que votre enfant à naître.

Votre médecin pourrait également suggérer des conseils d'autosoins. Dans de tels cas, on vous demandera de vous adonner à des activités que vous aimez: marcher, nager, rencontrer des amis ou développer des loisirs. L'American Psychological Society suggère également la méditation et libère la tension à travers les sourires et les rires.

Vous vous connaissez mieux; faites ce qui aidera à réduire votre niveau de stress.

Rappelez-vous toujours que si vous êtes dans une situation de violence, vous et votre bébé bénéficierez de votre aide.