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La confiance en soi est une richesse. La confiance en soi est un outil qui peut vous aider à gérer vos peurs, à affronter les défis de la vie avec plus de certitude et à maintenir une attitude mentale positive. La confiance en soi est généralement basée sur l'expérience passée, et s'améliore à mesure que vous construisez un répertoire de succès sur lequel compter.
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Performances accrues
Athlètes, entrepreneurs, conférenciers et acteurs réalisent tous l'importance de la confiance en soi. Le manque de confiance peut vous empêcher d'atteindre votre performance maximale, tandis que la confiance en soi peut vous aider à surmonter les obstacles et à poursuivre et utiliser les compétences que vous possédez pour réussir.
Bonheur
Les instructeurs des cours de renforcement de la confiance indiquent que les personnes en bonne santé sont généralement plus heureuses et plus satisfaites de leur vie que celles qui n'ont pas confiance en elles. La confiance peut vous aider à prendre le monde avec plus d'énergie et de détermination, ce qui se traduit par de meilleures relations, un travail de qualité et un sentiment d'être connecté avec votre environnement. Les personnes qui ont confiance en elles peuvent généralement influencer les autres plus facilement et contrôler leurs propres émotions et comportements de manière plus responsable. Une attitude positive résulte du fait de se sentir bien dans sa peau et de savoir que sa place dans le monde est importante et significative.
Facilité sociale
Les gens qui ont confiance en eux sont plus détendus dans les milieux sociaux et lorsqu'ils rencontrent de nouvelles personnes. Parce que leur croyance en eux-mêmes est interne et ne dépend pas du jugement des autres, ils peuvent se déplacer librement sans crainte de rejet. Selon le Life Coach Directory, la confiance en soi engendre un haut niveau de confort face à de nouveaux défis. Les gens qui ont confiance en eux sont généralement plus enthousiastes à propos de l'avenir et transmettent cet enthousiasme aux autres à travers leur marche, la manière dont ils se tiennent et la façon dont ils dialoguent. Ils sont plus à l'aise dans les situations sociales et ont tendance à attirer les gens vers eux. L'énergie positive projetée par les gens confiants est contagieuse et attirante pour les autres.
Santé
Selon le Centre national d'information sur la santé mentale, l'estime de soi et la confiance sont des indicateurs d'une bonne santé mentale. Construire l'estime de soi commence dans l'enfance lorsque les parents peuvent aider à construire le caractère confiant de leurs enfants. Les enfants qui grandissent avec confiance en leurs propres capacités ont tendance à mieux réussir à l'école, à mieux prendre soin d'eux-mêmes que leurs pairs ayant un faible niveau de confiance en soi et à exceller dans les sports et la socialisation. Les adolescents qui ont confiance en eux sont plus à même de résister à la pression des pairs et de prendre des décisions en tenant compte de leurs propres intérêts.
