Traitements non conventionnels de la bursite de la hanche

La bursite de la hanche (bursite trochantérienne) est une affection douloureuse que l'on observe le plus souvent au moyen âge ou plus tard. La bourse trochantérienne est une cavité remplie de liquide qui se trouve au-dessus de l'os proéminent sur le côté de la hanche. Selon la clinique Mayo, la bursite de la hanche peut être causée par l'arthrite, la surutilisation ou les mouvements répétitifs de la hanche, les traumatismes directs ou les blessures, la goutte ou les infections. L'agenouillement prolongé, debout ou assis peut également déclencher une bursite, tout comme la modification du mouvement de marche en raison d'une autre douleur. Parfois, la condition apparaît sans cause apparente. Le traitement conventionnel comprend généralement le repos et l'immobilisation, l'application d'une compresse froide pour réduire l'enflure, et des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Dans certains cas, une thérapie physique, des antibiotiques dans le cas d'une infection causale ou une injection de corticostéroïdes est recommandée. Voici quelques approches moins conventionnelles pour guérir la bursite de la hanche, prévues comme des suggestions individuelles plutôt que des étapes séquentielles.

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Étape 1

Utilisez un traitement à base de plantes pour réduire l'inflammation. Les plantes médicinales suggérées, à prendre une à la fois plutôt que simultanément, comprennent: le curcuma pendant 12 semaines (375 mg trois fois par jour); Boswellia (150 mg trois fois par jour); l'huile d'onagre (1 200 mg par jour, à ne pas prendre par les patients qui prennent des anticoagulants); ou thé de saule blanc (2 grammes dans 8 oz d'eau, jusqu'à 5 tasses par jour, à ne pas prendre par personne de moins de 18 ans ou par des patients prenant des anticoagulants ou de l'aspirine).

Étape 2

Prendre des suppléments nutritionnels. Le centre médical de l'université du Maryland suggère le sulfate de glucosamine (500mg 2-3 fois par jour) pour réduire la douleur et l'inflammation; les acides gras oméga-3 tels que l'huile de poisson ou l'huile de lin pour réduire l'inflammation; Vitamine C avec des flavonoïdes pour réparer le cartilage; ou bromélaïne (250 mg deux fois par jour, à ne pas prendre par les patients prenant des médicaments anticoagulants ou ayant des ulcères peptiques) comme anti-inflammatoire.

Étape 3

Consulter un massothérapeute au sujet de la thérapie de libération myofasciale, qui vise à relâcher ou libérer l'opacité du fascia en appliquant une pression soutenue. La Mayo Clinic rapporte que la profession médicale n'a pas accepté cette technique, mais que certaines personnes semblent être aidées par cette technique.

Étape 4

Visitez un chiropraticien. Le Centre médical de l'Université du Maryland cite des traitements chiropratiques qui comprennent la manipulation des articulations et de la colonne vertébrale, ainsi que la thérapie par ultrasons ou le massage des glaces.

Étape 5

Essayez des thérapies de mouvement telles que le tai-chi, le yoga ou le pilates. Une activité douce et supervisée dans ces disciplines peut aider à renforcer les muscles et les ligaments tout en réduisant la tension.

Étape 6

Visitez un acupuncteur.Selon le Pacific Wellness Institute, le traitement d'acupuncture vise à «réduire l'oppression excessive et les spasmes des muscles attachés au grand trochanter (la saillie palpable au sommet du fémur)» afin de réduire le stress sur les tendons de la hanche. Les traitements spécifiques peuvent inclure un mouvement articulaire dynamique appelé «dynapuncture», l'application de glace, la thermothérapie par moxibustion et la gestion du stress.

Conseils

• L'auto-diagnostic de la bursite de la hanche est déconseillé. Le diagnostic d'un médecin est une condition préalable puisque la douleur de la hanche peut être causée par de nombreuses conditions différentes. Le Pacific Wellness Institute souligne que l'acupuncture peut être insuffisante dans les cas de «déformation articulaire ou dégénérescence sévère due à la dysplasie, à l'arthrose ou à la polyarthrite rhumatoïde», aux éperons osseux, aux dépôts de calcium ou aux signes d'infection. Dans ces cas, une consultation médicale traditionnelle est suggérée.

Avertissements

• Les herbes (en particulier le saule blanc) peuvent avoir des effets secondaires ou des interactions graves. Toute décision de prendre des herbes pour une bursite doit être prise en consultation avec un professionnel de la santé. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le massage n'est pas recommandé si la bursite de la hanche a été contractée à la suite d'une infection.