Top 10 façons de ne pas tomber enceinte

La grossesse est une expérience qui change la vie et qui nécessite de prendre des décisions ayant des effets à long terme. Prenez des mesures pour vous assurer que cela arrive au bon moment. Rappelez-vous que l'efficacité de la méthode choisie de contrôle des naissances est en corrélation avec la façon dont vous suivez les instructions du fabricant ou les ordres du médecin.

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Comprendre la reproduction

Chez une femme ayant un cycle menstruel de 28 jours, un ovule est libéré d'un ovaire 14 jours après le début de sa dernière période et reste fertile pendant 24 heures. Les spermatozoïdes qui pénètrent dans le vagin avant l'ovulation peuvent féconder un ovule et aboutir à une grossesse, et la fécondation ne nécessite qu'un seul spermatozoïde. Selon un article paru en 2005 dans Human Reproduction Update, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à 5 jours dans le corps d'une femme. Les cycles menstruels et d'ovulation ne se déroulent pas comme sur des roulettes, laissant des fenêtres de fertilité imprévisibles d'environ une semaine chaque mois.

Communiquez avec votre partenaire

Dans une étude de 1985 des Archives of Sexual Behavior et une étude de 2006 du Journal of Adolescent Health, ouverture de la communication sur le sexe liée à l'utilisation accrue de la contraception. Discuter et convenir de la forme ou des formes de contraception à utiliser, et partager la responsabilité de la contraception.

Abstinence et extra-utérus

L'abstinence demeure la seule forme de contraception à 100% efficace. Le terme extérieur est un autre terme pour l'activité sexuelle qui n'implique pas le contact du pénis ou du sperme avec les organes génitaux féminins.

Vasectomie ou stérilisation féminine

Selon Planned Parenthood, ces méthodes chirurgicales de stérilisation permanente se traduisent par moins d'une grossesse pour 100 femmes chaque année. Les procédures impliquent de couper le canal déférent de l'homme ou les trompes de Fallope de la femme pour empêcher le sperme ou les oeufs de passer à travers. Les statistiques suivantes proviennent également de Planned Parenthood.

Dispositif intra-utérin

Également connu sous le nom de DIU, ce petit implant en plastique placé dans l'utérus pendant une visite chez le médecin externe empêche la grossesse tant qu'elle reste en place, jusqu'à 12 ans. Votre médecin peut l'enlever si vous voulez tomber enceinte. La grossesse survient chez moins d'une personne sur 100 utilisant cette méthode.

Implant

Un médecin place un petit implant en plastique ressemblant à une allumette sous la peau du bras, qui libère lentement l'hormone progestative pour empêcher les ovaires de libérer les ovules. Cette méthode se révèle efficace jusqu'à trois ans, avec un taux de grossesse inférieur à un pour 100.

Prise de contrôle des naissances

Une femme reçoit une injection de l'hormone progestative dans le bras. Les injections doivent être répétées tous les trois mois pour éviter une grossesse. Deux à huit pour cent des femmes tombent enceintes en utilisant cette méthode.

Autres méthodes de contrôle hormonal

Comprend les pilules contraceptives prises quotidiennement par la bouche, les anneaux contraceptifs placés par voie vaginale une fois par mois pendant trois semaines et les patchs sur la peau une fois par semaine pendant trois semaines chaque mois. Tous exigent une prescription, et tous exigent une bonne utilisation pour l'efficacité. Deux à huit pour cent des femmes utilisant ces méthodes tombent enceintes chaque année. La contraception d'urgence, également connue sous le nom de pilule du lendemain, peut être prise jusqu'à cinq jours après le rapport sexuel pour empêcher l'ovulation, épaissir la glaire cervicale et amincir la muqueuse de l'utérus. Il diminue les chances de grossesse de 89%.

Obstacles

Les condoms, les préservatifs féminins, les diaphragmes, les capes cervicales et les éponges contraceptives empêchent les spermatozoïdes d'entrer dans le col de l'utérus. L'éponge de contrôle des naissances comprend un spermicide, et les autres sont plus efficaces lorsqu'il est utilisé avec un spermicide.

Fertility-Awareness Methods

Également connu sous le nom de Natural Family Planning, il consiste à suivre la température corporelle basale et la glaire cervicale afin de déterminer quand l'ovulation se produit et d'utiliser d'autres méthodes de contraception pendant les périodes fécondes. Chaque année, 15 à 25% des femmes utilisant cette méthode tombent enceintes.