Conseils sur l'accouchement à 38 ans

La grossesse à 38 ans n'est généralement pas aussi facile que la conception à un âge plus jeune, mais elle n'est peut-être pas aussi difficile que vous le pensez. Bien que moins de 3% des femmes aux États-Unis aient leur premier enfant à 35 ans ou plus, un rapport publié en 2012 par les Centers for Disease Control and Prevention note que 40% des femmes de ce groupe ont deux enfants ou plus. Alors que la fertilité diminue dans la trentaine, de nombreuses femmes peuvent encore tomber enceinte à ce moment de leur vie.

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Planifier une visite avant la grossesse

La fertilité d'une femme commence à diminuer de façon significative vers l'âge de 32 ans avec une baisse plus rapide après 37 ans, selon l'American College of Obstetricians et les gynécologues. Alors qu'une diminution du nombre et de la qualité des ovules dans les ovaires explique en partie cette baisse de la fertilité féminine liée à l'âge, d'autres facteurs peuvent également être impliqués. La chirurgie ovarienne, les fibromes, la chimiothérapie, la radiothérapie, l'endométriose, le tabagisme, l'infection pelvienne ou une prédisposition à la ménopause précoce peuvent tous nuire à la fertilité. Planification d'une visite avant la conception avec votre médecin avant d'essayer de tomber enceinte permet d'identifier les obstacles potentiels. Des traitements peuvent être disponibles pour vous mettre sur la bonne voie pour une grossesse en santé.

Préparez votre corps

Après votre visite avant la conception, vous devriez avoir une idée des mesures à prendre pour optimiser votre chance de devenir enceinte. Un corps sain est essentiel. Le tabagisme nuit à votre fertilité et risque de réduire votre capacité à concevoir un bébé. Une directive de septembre 2013 de l'American Society for Reproductive Medicine et de la Society for Reproductive Endocrinology and Infertility conseille également les femmes qui tentent de devenir enceintes pour éviter un excès d'alcool - plus de 2 verres par jour - car cela peut interférer avec vos capacités concevoir. Limiter votre consommation de caféine à pas plus de 250 mg par jour, en évitant les drogues illicites et en gardant votre poids dans une gamme saine sont également importants pour optimiser votre capacité à concevoir.

Quand prendre d'autres mesures

Bien que vous puissiez concevoir naturellement après l'âge de 35 ans, l'American College of Obstetricians and Gynecologists vous recommande de consulter un médecin si vous n'êtes pas enceinte après 6 mois de grossesse.Les spécialistes de la fertilité sont disponibles pour les tests et l'évaluation pour aider à surmonter les obstacles. Si rien n'est découvert qui peut être traité directement, vous pouvez essayer la conception avec des techniques de reproduction assistée, telles que l'induction de l'ovulation, la fécondation in vitro et l'injection intracytoplasmique de spermatozoïdes. Cependant, ces procédures comportent certains risques et peuvent ne pas être une option pour certains couples.