Suppléments à prendre en utilisant la testostérone

L'utilisation de suppléments de testostérone est un moyen populaire pour gagner de la masse musculaire maigre, réduire votre pourcentage de graisse corporelle et gagner en force. Cependant, le fait d'avoir des niveaux anormalement élevés de testostérone peut affecter votre corps négativement, alors vous voudrez envisager de prendre certains des suppléments suivants pour prévenir les effets secondaires. Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre des suppléments de testostérone, ou d'autres suppléments, à la maison.

Vidéo du jour

Riz levure rouge

Les suppléments de testostérone peuvent modifier votre profil lipidique sanguin et votre taux de cholestérol. Afin de corriger cela, vous pouvez utiliser un supplément de riz de levure rouge. Une étude de l'American Journal of Clinical Nutrition a établi que la levure de riz rouge peut abaisser le taux de cholestérol total ou LDL, ou «mauvais» cholestérol, sans altérer le HDL ou le «bon» cholestérol.

Baie d'aubépine

->

Les suppléments de baies d'aubépine peuvent améliorer les conditions cardiaques.

Également appelé Crataegus laevigata ou simplement Crataegus, les suppléments de baies d'aubépine peuvent améliorer et prévenir les maladies cardiaques. Une revue de recherche de l'Université d'Exeter et Plymouth en Angleterre a révélé que la baie d'aubépine pourrait être efficace pour soulager les symptômes de maladies cardiaques aussi graves que l'insuffisance cardiaque congestive. La recherche a indiqué que la supplémentation en aubépine diminuait la consommation d'oxygène cardiaque et les sentiments de fatigue et d'essoufflement.

Idébénone

L'idébénone offre une variété d'avantages à ceux qui prennent de la testostérone. Tout d'abord, l'idébénone agit comme un antioxydant, ce qui signifie qu'il peut protéger le corps contre le stress cellulaire, tel que celui causé par un exercice intense. En outre, une étude de la revue Free Radical Research a révélé que l'idébénone peut améliorer la fonction cardiaque.

Extrait de graines de céleri

L'extrait de graines de céleri, également connu sous le nom d'Apium graveolens, présente de nombreux avantages. Un avantage qui présente un intérêt particulier pour ceux qui prennent des suppléments de testostérone est son activité hépatoprotectrice, ou la protection du foie. Une étude du Journal of Ethnopharmacology a révélé que l'extrait de graines de céleri est efficace dans la lutte contre la toxicité dans le foie et les dommages au foie chez les rats.

Extrait de chardon-Marie

Parce que les suppléments de protéines et de testostérone sont traités par le foie, l'utilisation de testostérone peut induire un stress sur le foie. Toutefois, une étude de l'Université de Washington a révélé que l'extrait de chardon-Marie agit comme un anti-inflammatoire, antioxydant et protège également contre les dommages au foie.