Ulcère de l'estomac Stress

Le stress peut contribuer au développement de nombreuses maladies et peut exacerber les symptômes des conditions existantes. Cela inclut l'estomac, ou peptique, ulcères. Bien que le stress seul ne provoque pas d'ulcères gastro-duodénaux, apprendre à gérer le stress peut aider à contrôler les symptômes et à réduire le risque de complications. La première étape consiste à comprendre ce qu'est un ulcère de l'estomac et le rôle joué par le stress dans cette maladie.

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Identification

Un ulcère gastroduodénal est diagnostiqué lorsque la muqueuse de l'estomac, de l'intestin grêle ou de l'œsophage développe des plaies, déclare la clinique Mayo. Les ulcères peptiques sont causés par la bactérie Helicobacter pylori ou H. pylori. Pour des raisons pas bien comprises, cette bactérie, qui existe normalement dans la muqueuse de l'estomac, peut parfois provoquer une inflammation de l'estomac ou des intestins. Prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ou des médicaments contre l'ostéoporose, une forte consommation d'alcool et le stress peuvent aggraver les symptômes de cette maladie.

Symptômes

Selon l'Université du Maryland Medical Center, les symptômes vécus avec un ulcère de l'estomac varient d'une personne à l'autre. Le plus commun est la douleur abdominale qui se produit entre le sternum et le nombril. Il tend à être pire entre les repas et la première chose le matin lorsque l'estomac est vide, bien que certains patients ne présentent aucun symptôme. La douleur peut durer quelques minutes ou quelques heures. La fatigue, les gaz, les nausées, les vomissements, la perte de poids et la perte d'appétit sont d'autres signes avant-coureurs.

Considérations

En période de stress, de nombreuses réactions se produisent dans le corps pour le préparer à se battre ou à fuir. Le sang et l'oxygène circulent vers les muscles et le cerveau est augmenté pour améliorer le temps de réaction. Le système immunitaire est supprimé pour conserver l'énergie. Bien qu'il n'y ait pas de lien exact entre le stress et le développement d'ulcères de l'estomac, la réponse au stress peut également augmenter la production d'acide gastrique, prévient Merck. Cette augmentation de la production d'acide peut aggraver les symptômes tels que les douleurs abdominales. En outre, se sentir stressé peut conduire à choisir des comportements malsains tels que la consommation d'alcool, le tabagisme et de mauvaises habitudes alimentaires, qui peuvent tous contribuer à des ulcères d'estomac.

Traitement

Les ulcères peptiques peuvent être guéris, selon le National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Le traitement doit être une approche multidisciplinaire. Cela comprend l'élimination des médicaments pouvant causer les ulcères et leur remplacement par d'autres médicaments, la prise d'antibiotiques sur ordonnance du médecin, la prise de médicaments pour réduire l'acidité gastrique et, dans de rares cas, la chirurgie. Éviter les aliments épicés et gérer le stress aidera également à contrôler les symptômes.

Prévention / Solution

Un programme de gestion du stress efficace comporte plusieurs éléments.L'American Psychological Association suggère d'abord de prendre conscience des situations qui causent du stress et d'examiner vos réactions à ces situations. Éviter les événements stressants ou trouver des moyens plus sains pour y faire face est un must. Prendre conscience des signes et des symptômes du stress, puis apprendre une technique de relaxation ou de méditation pour réduire les niveaux de stress est important. Obtenir le soutien des autres et jouer un rôle actif dans le plan de traitement d'un ulcère gastroduodénal aidera à établir un sentiment de maîtrise, ce qui peut réduire le niveau de stress.