Dormir près de votre téléphone pourrait nuire gravement à votre santé

> Mauvaises nouvelles pour ceux d'entre nous attachés en permanence à nos téléphones portables (à peu près tous): câliner avec votre téléphone portable - ou même dormir avec lui sur la table de nuit à côté de vous - pourrait être dangereux pour votre santé.

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Le Département de santé publique de la Californie (CDPH) vient de publier des informations et des lignes directrices sur la sécurité des téléphones portables, et ce qu'il révèle est assez effrayant. Parce que, honnêtement, qui n'a pas au moins leur téléphone sur la table de nuit, si ce n'est pas à côté ou en dessous de leur oreiller?

Alors, que se passe-t-il exactement ici? Eh bien, les téléphones cellulaires émettent de l'énergie de radiofréquence (RF) lorsqu'ils envoient et reçoivent des informations provenant des tours cellulaires environnantes, et que les RF peuvent ou non être dangereuses. Pourquoi l'ambiguïté? Bien, puisque les téléphones portables n'ont pas été assez longtemps, il est difficile de déterminer les répercussions à long terme de leur utilisation. Comme l'explique la CDPH, leur danger «évolue toujours. "

Toutefois, selon les lignes directrices, certaines études ont révélé que «l'utilisation prolongée à long terme de téléphones cellulaires peut être liée à certains types de cancer et à d'autres effets sur la santé. "

Ces" autres effets sur la santé "comprennent le cancer du cerveau et les tumeurs du nerf acoustique (nécessaires à l'audition et à l'équilibre) et les glandes salivaires, la numération des spermatozoïdes et les spermatozoïdes inertes ou moins mobiles, les maux de tête, comportement et sommeil. "Alors, ouais - potentiellement très dangereux.

Même si ces liens ne sont pas encore définitivement prouvés, vous pouvez quand même vouloir réduire votre exposition aux RF, juste pour être du bon côté. C'est pourquoi le CDPH a émis les recommandations suivantes:

Gardez votre téléphone loin de votre corps:

Même quelques pieds seulement feront une grande différence. Utilisez un casque Bluetooth autant que possible, envoyez des SMS au lieu de parler au téléphone, gardez le téléphone loin de vous pendant le téléchargement ou l'envoi de fichiers volumineux et transportez votre téléphone dans un sac à dos ou un sac à main. Évitez d'utiliser votre téléphone portable lorsqu'il émet des niveaux élevés de RF **

: ** Cela se produit lorsque seulement une ou deux barres de service sont affichées (lorsque votre signal est faible), vous êtes dans un fast- véhicule en mouvement, vous diffusez de l'audio ou de la vidéo ou vous téléchargez ou envoyez des fichiers volumineux. Ne dormez pas avec votre téléphone dans votre lit ou près de votre tête **

: ** À moins que vous ne passiez en mode avion, gardez-le à au moins quelques pieds. Non, je ne dors plus avec ton oreiller en attendant cet appel. Retirez le casque lorsque vous n'êtes pas en ligne:

Les casques émettent une petite quantité de RF même lorsque vous n'utilisez pas votre téléphone. Donc, même s'ils valent mieux que de tenir le téléphone à la tête, vous voulez toujours limiter autant que possible l'exposition aux RF. Ne vous fiez pas à un «bouclier anti-rayonnement» ou à d'autres produits qui prétendent bloquer l'énergie RF, les champs électromagnétiques ou les rayonnements émis par les téléphones portables:

D'après l'U.S. Federal Trade Commission, tout produit qui interfère avec le signal du téléphone peut le faire travailler plus fort et éventuellement émettre plus d'énergie RF afin de rester connecté, ce qui va totalement à l'encontre de leur objectif. Le rapport mentionne également que les enfants sont plus à risque que les adultes. Leurs cerveaux et leurs corps sont tellement plus petits et moins développés que la même quantité de RF aura un plus grand impact sur eux. En outre, au moment où ils sont adultes, ils auront été exposés à plus de RF dans leur vie que ceux d'entre nous qui n'ont pas eu de smartphone depuis que nous étions des tout-petits.

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches sur l'impact des RF sur les enfants, les quelques études réalisées montrent que les enfants ou les adolescents peuvent souffrir de pertes auditives ou de bourdonnements d'oreilles, de maux de tête et de bien-être général. "Donc, ce pourrait être une bonne idée de garder les téléphones portables loin de vos enfants aussi longtemps que possible.

Avant de paniquer et d'échanger votre iPhone contre un téléphone fixe (vous savez, ces vieux téléphones analogiques que les gens branchent sur une prise?), Gardez à l'esprit que la science évolue toujours. "

Alors que d'autres recherches sont nécessaires pour identifier les implications à court et à long terme sur la santé de l'utilisation du cellulaire, faites preuve de prudence et de bon sens et essayez de dormir avec votre téléphone portable de l'autre côté de la pièce.

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Êtes-vous surpris par les conséquences potentielles sur la santé de l'utilisation du cellulaire? Voulez-vous changer la façon dont vous utilisez votre téléphone après ce rapport? Avez-vous remarqué des problèmes de santé personnels découlant de la technologie? Partagez vos pensées et vos questions dans les commentaires ci-dessous!