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Le patin à roues alignées, aussi connu sous le nom de roller, peut être un excellent exercice, sans parler de la possibilité d'expression artistique. Même les débutants peuvent apprendre quelques astuces simples pour apporter un peu de style à leur patinage. Bien sûr, assurez-vous de porter un casque, des coudières et des genouillères avant de tenter de nouvelles manœuvres.
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Heel-Toe
Dans un tour de talon, le patineur glisse sur la pointe avant d'un patin et le talon arrière de l'autre. Bien que cela puisse sembler spectaculaire, le talon-orteil est réellement facile à exécuter. Gardez votre poids équilibré sur les deux patins et vos pieds ciseaux, avec un pied légèrement en avance sur l'autre. Maintenant redressez cette jambe avant afin que les orteils du patin s'élèvent naturellement, ne laissant que la roue du talon sur le sol. Tout en continuant à glisser, pliez la jambe arrière et poussez le pied arrière vers l'arrière jusqu'à ce que les roues arrière se soulèvent, laissant seulement la roue arrière en contact avec le sol.
Barrel Roll
Également connu sous le nom de «moulin à vent» ou «homme ivre», le tonneau comporte une séquence de pas combinée à une rotation du corps pour créer une manœuvre en cercle tournant. Pour commencer la séquence d'étapes, poussez vers l'avant sur votre patin gauche et ensuite sur votre patin droit pour augmenter votre vitesse. Tout en continuant à glisser vers l'avant, faites pivoter le haut de votre corps dans le sens inverse des aiguilles d'une montre tout en tirant votre patin gauche vers l'arrière pour qu'il pointe du talon vers le talon. Transitionnez votre poids au patin gauche tout en soulevant votre patin droit. Cela vous fera patiner à reculons. Maintenant, tout en tournant le haut du corps, placez le bon patin vers le bas. Répétez la transition d'origine, en tirant le talon gauche vers l'arrière talon au talon, pour tourner vers l'avant et terminer le tour de tonneau.
Fishtail
Une manœuvre en queue de poisson simple peut ajouter une petite manœuvre à un chemin de patinage autrement émoussé. Pour effectuer une queue de poisson, augmentez la vitesse et permettez à votre patin de se tortiller sur sa roue. Déplacer le patin arrière vers l'intérieur et l'extérieur complète l'astuce. En appliquant plus de poids à la roue d'orteil peut diriger les mouvements dans un arc plus large.
Flat Spin
La plus facile à maîtriser, l'essorage à plat commence avec les pieds bien équilibrés et la largeur des épaules écartée. Twist le haut du corps dans la direction que vous voulez faire tourner. Cela entraînera naturellement le bas du torse à suivre, vous permettant d'effectuer un spin 180 ou 360. Lorsque vous tordez le haut du torse, gardez le mouvement lent et lisse. Une torsion trop rapide peut vous déséquilibrer. Le patin mobile vers l'avant, ou le patin extérieur dans le spin, agit toujours comme le point de pivot pour le spin, tandis que le patin interne sert à assurer la stabilité.
