Table des matières:
- Vidéo du jour
- Stress
- En tant que facteur de risque commun de maladie cardiaque, la dépression peut compliquer la guérison d'une crise cardiaque en modifiant le fonctionnement du cœur et du système circulatoire. En fait, la dépression peut épuiser le cœur et accélérer le processus de la maladie. De plus, les mauvaises habitudes de vie liées à la dépression, comme l'isolement social, le manque d'exercice et l'abus d'alcool ou d'autres drogues peuvent nuire à votre système de santé. Par conséquent, évitez la dépression en restant actif ou en consultant un médecin, car cela peut rendre le rétablissement de certaines conditions médicales de plus en plus difficile, voire impossible.
- Selon les experts, l'anxiété, la dépression et le stress jouent des rôles réciproques dans les causes de l'insomnie, qui peuvent nuire gravement aux processus de guérison du corps. En fait, une étude de 2007 rapportée par l'université de Harvard a examiné la relation entre le sommeil et la fonction immunitaire cellulaire et a constaté que les personnes qui n'arrivent pas à dormir suffisamment - environ six à huit heures - modifient leur système immunitaire de manière significative. certains types de maladies, tels que la polyarthrite rhumatoïde et l'infection par le VIH. Essentiellement, une bonne immunité cellulaire et une bonne santé résultent d'une quantité adéquate de sommeil et de contrôle sur d'autres facteurs psychologiques, tels que le stress, la dépression et le bien-être général.
Les facteurs psychologiques peuvent influencer la santé physique soit indirectement, en changeant les comportements qui affectent votre santé, comme manger, dormir et socialiser, ou directement, en produisant des changements dans votre santé. hormones et / ou fréquence cardiaque. En outre, l'esprit peut interagir avec les avantages d'un médicament, ce qui réduit l'efficacité d'un certain médicament ou aggraver les symptômes négatifs associés à certaines conditions médicales. Par conséquent, vous devriez surveiller vos pensées vers votre santé et votre bien-être psychologique en faisant face à n'importe quelle condition médicale.
Vidéo du jour
Stress
Le stress peut être causé par des problèmes à long terme, des tracas quotidiens, des changements de vie ou des événements traumatisants et peut induire des réactions physiques, émotionnelles ou cognitives, notamment distorsion dans votre vision du monde, une incapacité à se concentrer et une diminution de la mémoire. Le stress peut également réduire l'efficacité du système immunitaire, augmentant ainsi la susceptibilité à la maladie par la réduction des globules blancs qui combattent les bactéries pathogènes.
En tant que facteur de risque commun de maladie cardiaque, la dépression peut compliquer la guérison d'une crise cardiaque en modifiant le fonctionnement du cœur et du système circulatoire. En fait, la dépression peut épuiser le cœur et accélérer le processus de la maladie. De plus, les mauvaises habitudes de vie liées à la dépression, comme l'isolement social, le manque d'exercice et l'abus d'alcool ou d'autres drogues peuvent nuire à votre système de santé. Par conséquent, évitez la dépression en restant actif ou en consultant un médecin, car cela peut rendre le rétablissement de certaines conditions médicales de plus en plus difficile, voire impossible.
Insomnie
