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Les contraintes sur le corps d'une femme pendant la grossesse sont importantes et proviennent de diverses sources. Les hormones font que le corps et l'esprit fonctionnent différemment de la normale en préparant le corps aux rigueurs de l'accouchement et de la prise en charge d'un nouveau-né. Les femmes subissent également des changements physiques en raison de la croissance du bébé, ainsi que du stress physique causé par le changement de la répartition du poids corporel. Pris ensemble, ces changements peuvent entraîner une variété de symptômes, y compris l'engourdissement des mains et des doigts.
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Signification
De nombreux processus peuvent produire un engourdissement, mais en général, l'engourdissement et le picotement des extrémités sont des indications que quelque chose interfère avec la capacité d'un nerf à ressentir sensation de l'extrémité vers le cerveau. La sensation familière d'une main ou d'un bras qui s'est "endormi", par exemple, est due à une diminution du flux sanguin, ce qui limite la capacité des nerfs de la main à envoyer des signaux, explique MayoClinic. com.
Raisons hormonales
Certaines causes d'engourdissement ou de picotement des doigts pendant la grossesse sont dues aux hormones. Dans son livre, «Ce que vous ne pensiez pas demander à votre obstétricien», le Dr Raymond Poliakin note que l'hormone relaxine, libérée tard dans la grossesse pour agrandir et adoucir l'ouverture pelvienne, provoque également la relaxation des autres articulations. Cela peut conduire à des nerfs pincés dans les épaules et les bras, conduisant à un engourdissement. De plus, les hormones de grossesse précoce amènent les femmes à retenir l'eau, ce qui peut provoquer le gonflement du tunnel carpien, ou passage par lequel les nerfs passent dans le poignet, provoquant un engourdissement.
Raisons physiques
Ce ne sont pas seulement les hormones qui changent le corps d'une femme pendant la grossesse. Au fur et à mesure que son bébé grandit, il exerce une pression sur le devant de son corps et tire sa colonne vertébrale vers l'avant dans le bas du dos. Cela peut affecter la posture et peut entraîner des muscles dans le dos et le cou hors de leurs alignements normaux, ce qui à son tour peut affecter le cou et les épaules. Notes Dr. Poliakin, les nerfs pincés et l'engourdissement des doigts peuvent résulter de changements posturaux.
Prévention / Solution
Bien qu'il puisse être difficile de prévenir les picotements et les engourdissements dans les doigts, il existe plusieurs mécanismes sans médicament pour soulager les symptômes pendant la grossesse. Heidi Murkoff et Sharon Mazel suggèrent de dormir avec les mains levées, en utilisant une attelle de poignet, et de maintenir une hydratation adéquate pendant la journée pour éviter le gonflement des poignets et l'exacerbation du canal carpien. engourdissement lié. L'exercice et la prise de conscience de la posture peuvent réduire les symptômes d'un nerf pincé.
Avertissement
Bien que les engourdissements et les fourmillements dans les mains et les doigts soient normaux, il est préférable de consulter un médecin si les symptômes deviennent graves, se manifestent soudainement ou s'aggravent de façon significative avec le temps.Dr Poliakin note que ceux-ci peuvent être des signes d'une blessure ou d'une autre condition potentiellement grave, justifiant un bilan de santé. De plus, les femmes enceintes doivent toujours discuter des médicaments, sur ordonnance et en vente libre, avec leur médecin avant de les utiliser pendant la grossesse.
