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Ce que vous dites est plus que les mots qui sortent de votre bouche. La posture et la façon dont vous déplacez votre corps sont des éléments importants de la communication non verbale, ce qui peut affecter la façon dont vous êtes perçu par les autres. Le guide d'aide L'article "Communication non verbale" note que le langage corporel peut révéler encore plus sur une personne que la communication verbale. Être conscient de votre posture peut vous aider à faire bonne impression dans de nombreux domaines de votre vie.
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Posture ouverte
La posture ouverte montre la convivialité et la positivité. En position ouverte, vos pieds sont écartés et les paumes de vos mains sont tournées vers l'extérieur. Le College of Business Administration de l'Université du Nord de l'Iowa note que les personnes ayant des postures ouvertes sont perçues comme étant plus persuasives que celles ayant d'autres postures. Pour obtenir une posture ouverte, asseyez-vous ou tenez-vous droit avec la tête levée et gardez votre poitrine et votre abdomen exposés, conseille l'article "Body Language". Combinez cette pose avec une expression faciale détendue et un bon contact visuel pour être accessible et composé. Pendant la conversation, gardez votre corps face à l'autre personne.
Posture fermée
Croiser les bras sur la poitrine, croiser les jambes, s'asseoir dans une position recroquevillée, montrer le dos de la main et serrer les poings sont des signes de fermeture posture. L'Université de Northern Iowa College of Business Administration note qu'une posture fermée peut donner l'impression de l'ennui, l'hostilité ou le détachement.
Posture confiante
Si vous voulez avoir confiance en vous, même si vous vous sentez anxieux, stressé ou nerveux, modifiez subtilement votre posture. Tirez-vous de toute votre hauteur, levez la tête haute et gardez votre regard au niveau des yeux, conseille Judi James, experte en langage corporel, à Fran Creffield dans "5 Signaux du langage corporel et ce qu'ils signifient". Tirez vos épaules en arrière et gardez vos bras et vos jambes détendus à vos côtés.
Echo postural
Judi James met en évidence l'importance de l'écho postural, ou «miroir», lorsqu'on tente d'attirer quelqu'un dans le «The Guardian». C'est une technique de flirt subtile mais très efficace. Observez et imitez le style et le rythme du mouvement de l'autre personne. Par exemple, si l'autre personne s'appuie contre le mur, faites de même. Si vous voulez savoir si vous êtes sur la même longueur d'onde qu'une autre personne, faites quelques ajustements à votre posture et voyez comment l'autre réagit, suggère Tracey Cox, experte en relations sexuelles et relationnelles dans "Cosmopolitan".
