Pantéthine Bienfaits

La pantéthine, ou acide pantothénique, est la vitamine B5, un membre important des vitamines du complexe B. Il est soluble dans l'eau, et le corps ne peut pas le stocker, ce qui signifie qu'il doit être reconstitué par l'alimentation. Selon le site Web de la National Library of Medicine (NLM), les effets secondaires de l'utilisation sont rares, cependant, en prendre trop peut éventuellement conduire à la diarrhée. Discutez de la pantéthine avec votre médecin afin de déterminer si elle vous convient.

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Sida Métabolisme

La pantéthine est essentielle à la décomposition de certains composés dans l'organisme. Le site Web de NLM indique que la pantéthine joue un rôle important dans le métabolisme des hydrates de carbone, des protéines et des graisses ou se dégrade. Une étude publiée dans un journal hongrois en 2009 décrit comment la pantéthine, qui commence un processus biochimique, se transforme en coenzyme A, qui est ensuite utilisée pour décomposer les glucides, les protéines et les graisses.

Selon une étude publiée plus tôt cette année dans les "Actes de l'Académie nationale des sciences des Etats-Unis," la supplémentation en pantéthine a aidé à restaurer les niveaux de pantothénate kinase, qui est un substance qui, lorsqu'elle est déficiente, peut entraîner une neurodégénérescence. L'étude, réalisée sur des mouches des fruits, a révélé que la pantéthine augmentait la coenzyme A, améliorait la fonction mitochondriale, sauvait la dégénérescence cérébrale et augmentait la durée de vie. Bien que prometteuse, la recherche en est encore à ses débuts, et plus de données sont nécessaires avant que la pantéthine soit utilisée à cette fin.

Contribue à la synthèse de la mélatonine

La mélatonine est l'hormone du sommeil et sa synthèse dépend de certains acides aminés et vitamines. L'un des précurseurs de la mélatonine est la sérotonine, qui se déplace vers la mélatonine à l'aide de quelques substances importantes. L'acétylcoenzyme A est nécessaire pour fabriquer la N-acétyl sérotonine, selon un autre article publié dans la "National Academy of Sciences des Etats-Unis", qui est l'étape intermédiaire avant d'atteindre la mélatonine. La pantéthine est nécessaire pour la création de l'acétylcoenzyme A, elle peut donc être un élément important de la promotion d'un sommeil sain.

Réduire le cholestérol

Des données récentes suggèrent que la pantéthine peut aider à réduire les niveaux de lipides dans le corps. "Experimental and Toxicologic Pathology" a publié un article en 2001 sur les effets de la pantéthine sur les souris obèses. Les résultats ont montré que l'administration de pantéthine "abaissait la prise alimentaire et le poids corporel moyen, l'insuline et les niveaux de glucose et diminuait la teneur en triglycérides, cholestérol total et esters de cholestérol dans le sérum et le tissu adipeux."

Dr. Le site Web d'Andrew Weil conseille la prudence concernant l'utilisation de la pantéthine pour abaisser les triglycérides, car il croit que plus de preuves sont nécessaires pour affirmer ses avantages pour abaisser le cholestérol.

Pantethine et Dopamine

Un autre avantage intéressant de la pantéthine est qu'elle peut aider à la fonction dopaminergique. Plus tôt cette année, "BMC Neuroscience" a publié une étude qui a montré comment la pantéthine a aidé à inverser les dommages causés aux neurones dopaminergiques et à prévenir les troubles de la motilité. Encore une fois, plusieurs de ces études n'ont pas utilisé de sujets humains, par conséquent, toujours discuter de l'utilisation de la pantéthine avec votre médecin avant d'essayer.