Table des matières:
Vous ne pouvez pas arrêter le processus de vieillissement, mais vous pouvez redonner à votre peau son éclat de jeunesse grâce à un remède naturel. Les traitements naturels infusent la peau avec des composés anti-âge, des vitamines et des antioxydants - les mêmes ingrédients que vous trouverez dans les produits coûteux au comptoir des cosmétiques. Combinez un remède maison avec des choix de mode de vie sain pour garder votre peau à son meilleur.
Vidéo du jour
Masque nourrissant
Pour faire un masque anti-âge hydratant, mélanger 2 tasses de citrouille en conserve, 4 cuillères à soupe de miel, 4 cuillères à soupe de yogourt nature et 1 cuillère à café d'huile de pépins de raisin dans un mélangeur. Lisser la pâte sur votre peau, puis rincer à l'eau tiède après 10 minutes. Vous pouvez substituer des fraises, des myrtilles, des canneberges ou des graines de grenade pour la citrouille, si vous le souhaitez. Tous ces produits contiennent des composés anti-vieillissement, y compris des antioxydants et des vitamines A et C. L'huile de pépins de raisin travaille à promouvoir la réparation des cellules de la peau.
Prenez soin de votre corps
L'exercice maintient une bonne circulation et une bonne circulation sanguine vers la peau, alors visez au moins une séance d'entraînement de 30 minutes par jour. Obtenez au moins huit heures de sommeil la nuit afin que votre corps ait le temps de réparer les dommages et de rafraîchir la peau. Sautez les aliments transformés, qui peuvent faire des ravages sur votre santé. Au lieu de cela, optez pour un régime riche en nutriments de légumes, de fruits, de viandes maigres et de grains entiers. Boire du thé vert - il contient des composés appelés flavonoïdes qui ont des effets antioxydants dans le corps. Après avoir préparé un pot, appuyez sur les sachets de thé utilisés contre votre peau pendant 10 minutes. Les tanins dans le thé aident à réduire les poches, les cernes et l'inflammation.
