Idées pour Picky Toddlers

Votre bambin est toujours en train de développer un goût pour les aliments solides, alors il peut décider de ne manger que du macaroni et du fromage ou PB & J en s'adaptant à une grande variété de couleurs, de goûts et de textures. Bien que BabyCenter. com dit que vous devrez peut-être l'exposer à un nouvel aliment plusieurs fois avant qu'il ne considère le manger, vous pouvez élargir l'horizon de votre bambin picky en diversifiant ses choix de repas et en ajoutant un peu de zeste à la présentation. Assurez-vous que tous les aliments sont coupés en morceaux de 1/2-inch ou plus petits pour éviter l'étouffement.

Vidéo du jour

Smoothie sain

Un délicieux smoothie peut camoufler les fruits ou les légumes que votre tout-petit refuse de manger. Il fera également appel à un bambin qui aime seulement boire ses éléments nutritifs. Mélanger le lait, les fruits, le yogourt, le germe de blé, la poudre d'œuf, le jus, le miel et le beurre de cacahuète pour donner un coup de fouet à votre tout-petit, recommande le site AskDrSears.

Plateau d'échantillonnage

Si votre tout-petit aime jouer et brouter tout au long de la journée, le site Web AskDrSears recommande de placer des portions de nourriture nutritive dans un plateau à compartiments, comme un bac à glaçons ou moule à muffins. Remplissez le plateau d'amuse-gueules nutritifs tels que des pommes tranchées, des tranches de banane, de petits cubes de fromage, des tranches d'avocat, des quartiers d'œufs durs et des morceaux de céréales en forme de O.

Garnitures savoureuses

Ajoutez des nutriments aux repas que votre tout-petit apprécie le plus en les garnissant, suggère BabyCenter. com. Par exemple, saupoudrer ses macaronis et son fromage de germe de blé et ajouter de petits morceaux de fruits à ses céréales du matin. D'autres garnitures nutritives pour divers plats sont le fromage fondu, la sauce tomate, la compote de pommes, le beurre d'arachide, le fromage à la crème, le yogourt et le guacamole.

Dippers

Ajoutez du plaisir à des craquelins ou à un bol de fruits tranchés en plaçant une petite tasse de yogourt au lait entier devant pour tremper. Le yogourt au lait entier peut se transformer en une trempette saine et savoureuse pour les morceaux de légumes tendres si vous le réduisez en purée avec des légumes. Les enfants de plus de 2 ou 3 ans devraient avoir des produits laitiers faibles en gras. D'autres exemples de plongeurs sains sont le houmous, la sauce tomate et la compote de pommes.

Présentation artistique

Votre tout-petit peut refuser un sandwich, une crêpe ou une tranche de pizza, mais il peut être moins hésitant à prendre une bouchée s'il a la forme d'un cœur ou d'une étoile. Investissez dans des emporte-pièces pour des formes amusantes. Jouez également avec des garnitures pour faire de l'art de la nourriture de votre tout-petit. Une tranche de pizza, par exemple, peut se transformer en M. Pizza Man lorsque ses olives deviennent des yeux, son champignon est un nez et ses poivrons ressemblent à une moustache.