Liste des anticoagulants naturels

Les anticoagulants, également connus sous le nom de médicaments anticoagulants, sont utilisés pour traiter un certain nombre d'affections médicales. Ces médicaments préviennent la formation de caillots sanguins qui peuvent provoquer une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un autre problème de santé grave. Diverses substances naturelles ont également des effets anticoagulants, notamment des aliments courants et des suppléments nutritionnels. Cependant, ces substances ne doivent pas être utilisées comme substitut aux médicaments anticoagulants délivrés sur ordonnance.

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Ail

Les auteurs d'un article de synthèse de mars 2001 publié dans "JAMA Internal Medicine" rapportent que l'ail a été trouvé dans certaines études pour exercer un léger effet inhibiteur sur l'agrégation plaquettaire - l'une des étapes initiales de la formation de caillots sanguins. D'autres études, cependant, ont trouvé que l'ail n'a pas d'effets anticoagulants lorsqu'il est pris seul aux doses quotidiennes recommandées.

Les auteurs d'un article publié en mai 2013 dans "Critiques critiques en sciences de l'alimentation et de la nutrition" ont examiné toutes les études médicales publiées à ce jour évaluant les utilisations médicales de l'ail. Ils ont conclu qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour déterminer si l'ail peut être utile pour la prévention des caillots sanguins. Cependant, il peut avoir des effets anticoagulants lorsqu'il est pris en grande quantité ou potentiellement augmenter les effets des médicaments anticoagulants. D'autres recherches sur les propriétés potentielles d'amincissement du sang de l'ail sont nécessaires.

Poisson et huile de poisson

Le poisson contient les acides gras oméga-3 EPA et DHA, qui ont démontré des effets anticoagulants. L'EPA et le DHA agissent comme des anticoagulants en inhibant la formation de substances qui favorisent la formation de caillots sanguins. Les suppléments d'huile de poisson sont disponibles sous forme de capsules et de liquides, et les doses varient selon le fabricant.

Les sources alimentaires d'EPA et de DHA comprennent les poissons gras, tels que la morue, le saumon, les sardines, le thon et le maquereau. L'American Heart Association note que les données de recherche soutiennent la consommation quotidienne de 0,5 à 1,8 g d'EPA et de DHA combinés pour réduire le risque de maladie coronarienne. Cela équivaut à environ 2 portions de poisson par semaine.

Vitamine E

La vitamine E inhibe la formation de caillots sanguins par divers mécanismes, du moins en laboratoire. Ces effets d'amincissement du sang semblent être fonction de la dose, ce qui signifie que les effets peuvent ne pas être significatifs à de faibles concentrations. Davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer s'il existe un rôle potentiel de la vitamine E en tant que diluant sanguin naturel et, dans l'affirmative, pour établir des recommandations posologiques efficaces. La vitamine E se trouve dans un certain nombre d'aliments, y compris les grains entiers, l'huile de germe de blé, l'huile d'amande, l'huile de tournesol, les jaunes d'œufs, les graines et les noix.

Herbes contenant de la coumarine

La warfarine, un médicament anticoagulant couramment prescrit (Coumadin), est un dérivé d'une substance chimique d'origine naturelle appelée coumarine.Plus de 3 400 coumarines différentes ont été trouvées dans un large assortiment de plantes, de champignons et de bactéries. Cependant, très peu de coumarines exercent des effets anticoagulants, qui sont généralement très faibles. C'est une idée fausse commune que les herbes contenant de la coumarine ont des effets anticoagulants comparables à ceux de la warfarine - ce qui n'est pas vrai. En fait, aucune preuve substantielle n'appuie l'utilisation de sources végétales de coumarine comme agents anticoagulants efficaces et sûrs. Néanmoins, de nombreux médecins recommandent que les personnes sous anticoagulants sur ordonnance évitent les herbes riches en coumarine pour éviter les effets additifs possibles. Les exemples incluent la racine d'angélique, la fleur d'arnica, l'anis, la camomille, le fenugrec, la racine de réglisse, le persil et le trèfle rouge.

Mises en garde et précautions

En 2011, les centres de contrôle et de prévention des maladies ont signalé que 53% des adultes des États-Unis déclarent utiliser des suppléments alimentaires. Discutez de vos médicaments, suppléments et choix alimentaires avec votre fournisseur de soins de santé, car ils pourraient interagir ou avoir des effets additifs lorsqu'ils sont combinés avec des médicaments anticoagulants. N'arrêtez pas de prendre votre médicament anticoagulant sur ordonnance ou remplacez-le par des produits naturels sans d'abord consulter votre fournisseur de soins de santé.

Bien que de nombreuses substances naturelles présentent un potentiel d'amincissement du sang et de prévention des caillots, des recherches sont nécessaires pour clarifier les interactions possibles, les formes efficaces et les dosages avant que des recommandations sanitaires normalisées puissent être faites pour les anticoagulants naturels.

Revu et révisé par: Tina M. St. John, M. D.