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Kicking différencie les arts martiaux des autres styles de combat. Le monde des arts martiaux a beaucoup de différents types de coups de pied. Il y a des coups de pied, de saut et de vol. Certains coups de pied frappent un attaquant dans les tibias, et d'autres le frappent à la tête. Avant d'essayer des techniques de frappe plus difficiles, c'est une bonne idée de comprendre les coups de pied de base.
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Coup de pied avant-avant
Le coup de pied avant-pression, souvent simplement appelé coup de pied avant, est largement utilisé dans les arts martiaux. Pour exécuter ce coup de pied, levez votre genou et pointez-le sur votre cible. Étendez votre jambe et frappez rapidement la cible avec la pointe de votre pied. Rétractez votre jambe après avoir botté la cible. Le coup de pied est effectué dans un mouvement de claquement. Le plexus solaire de l'adversaire est une cible de choix pour le coup de pied avant. Vous pouvez également botter un attaquant dans l'aine en utilisant le cou-de-pied de votre pied lors de l'exécution de cette technique. Le coup de pied avant est souvent utilisé pour donner à un adversaire des coups de pied ou des coups de poing supplémentaires.
Side Kick
Le coup de pied latéral est un autre coup de pied populaire dans les arts martiaux. Il est souvent enseigné dans les styles coréen et japonais. Tournez votre corps sur le côté de votre cible pour effectuer le coup de pied latéral. Soulevez votre genou et coup de pied droit sur le côté avec le bas de votre talon. Gardez votre pied de frappe à peu près parallèle au sol. Vous pouvez effectuer le coup de pied latéral dans un claquement ou un mouvement fort et bouleversant. Vous pouvez effectivement arrêter une attaque imminente en poussant votre coup de pied latéral dans la section médiane d'un adversaire. Si vous êtes assez flexible, vous pouvez donner un coup de pied latéral à la tête d'un adversaire. Parfois, le bord extérieur du pied est utilisé pour frapper une cible lors de l'exécution d'un coup de pied latéral.
Crescent Kick
Le coup de pied de croissant peut être utilisé comme une manœuvre offensive ou défensive. Pour exécuter le coup de pied de croissant, soulevez votre genou gauche en face de vous. Kick avec votre pied gauche dans un mouvement circulaire, dans le sens des aiguilles d'une montre. Frappez une cible avec le bord intérieur de votre pied gauche. Si vous exécutez un coup de pied en croissant avec votre pied droit, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Frappez une cible avec le bord intérieur de votre pied droit. Une cible de choix pour le coup de pied en croissant est la tête d'un adversaire. Défensivement, vous pouvez utiliser un coup de pied de croissant pour bloquer une attaque imminente. Par exemple, si un attaquant vous lance un bâton, vous pouvez l'assommer en donnant un coup de pied dans la main de l'attaquant.
Kick inversé
Le coup de pied inversé est juste le contraire du coup de pied de croissant. Soulevez votre genou gauche devant vous. Cette fois, coup de pied avec votre pied gauche dans un mouvement antihoraire. Frappez la cible avec le bord extérieur de votre pied gauche. Sur le côté droit, donnez un coup de pied dans le sens des aiguilles d'une montre et frappez avec le bord extérieur de votre pied droit.Le coup de pied en arrière-croissant est généralement livré à la tête d'un adversaire. C'est une technique rapide et puissante qui peut être difficile à bloquer. Votre adversaire peut penser qu'il va dans une direction, quand soudainement il la frappe sur le côté de la tête de l'autre direction. Comme le coup de pied de croissant, le coup de pied en arrière-croissant peut également être utilisé pour bloquer les attaques imminentes.
Roundhouse Kick
Le coup de pied circulaire est visuellement impressionnant. Stand positionné avec votre épaule gauche vers votre adversaire. Votre genou droit monte et sort sur le côté et vous pivotez sur votre pied gauche. Snap votre pied droit et frapper avec votre pied droit. Repliez votre jambe droite et retournez à votre position initiale avec votre épaule gauche face à l'adversaire.
