Est Halo Top B. S.? Un Hater, un Superfan et un Nutritionniste s'affrontent

Halo Top s'envole des étagères des magasins. L'alternative de crème glacée hypocalorique, riche en protéines et faible en sucre est la pinte la plus vendue en Amérique. Vous pouvez l'aimer ou vous pouvez le détester, mais vous avez certainement une opinion à ce sujet. LIVESTRONG. Rédacteur alimentaire COM (et sceptique Halo Top) Erin Mosbaugh, LIVESTRONG. Le spécialiste en marketing de COM (et Halo Top superfan) pèse le pour et le contre de l 'obsession du dessert glacé de l' Amérique. Vidéo du jour Éditeur de nourriture: Est-ce que la crème glacée la plus vendue en Amérique, Halo Top, est le Saint-Graal, ou est-ce tout ce qui ne va pas? Le sceau sur le dessus du carton suggère que vous "arrêtez quand vous frappez le fond. "Bien sûr, vous pouvez manger toute la pinte - qui varie de 240 à 360 calories, selon la saveur - mais n'est-ce pas encourager les mauvaises habitudes alimentaires comme binging?

Nutritionniste:

Cela dépend de la personne. Il y a des licornes qui ne mangent qu'une seule portion de crème glacée, de croustilles ou d'autres indulgences - mais elles sont rares. La taille de portion pour la crème glacée est une demi-tasse, qui pour la plupart des gens est un peu irréaliste. Mais manger une pinte entière de crème glacée, indépendamment de la marque, est exagérée et peut conduire à et exacerber les mauvaises habitudes alimentaires comme binging.

La vérité est que Halo Top contient moins de crème glacée par portion qu'une crème glacée de première qualité. Une pinte de crème glacée pleine de graisse pèse presque le double de ce qu'une pinte de Halo Top pèse. La crème glacée régulière pèse plus parce qu'elle contient plus de sucre et de graisse que Halo Top. Moins est plus dans le cas de la crème glacée régulière.

La popularité de Halo Top est due en partie à sa faible teneur en calories et à sa haute teneur en protéines (20 grammes par pinte). J'ai des nouvelles pour vous: La plupart des Américains ne sont pas déficients en protéines et n'ont certainement pas besoin de protéines au dessert aussi, surtout lorsque cette protéine provient de protéines de lait concentré (MPC). Les MPC sont ce qu'il en reste lorsque vous traitez le lait et enlevez le lactose (sucre du lait) pour le réduire en glucides. Il est ensuite séché pour faire une poudre. Ce n'est pas exactement un aliment sain et entier. Fan de Halo Top:

Si je vais manger toute la pinte de 300 calories, ça va remplacer un repas. Halo Top sera mon dîner. Je le regarde et je regarde des choses comme un shake de protéine, et c'est un peu similaire nutritionnellement sage, donc je suis comme, "f * ck it - c'est un peu comme avoir une boisson protéinée pour le dîner. "Halo Top est faible en glucides, pauvre en graisses et surtout en protéines, et c'est ce que je vise dans la plupart de mes repas.

-> Cela peut prendre à notre cerveau environ 20 minutes pour enregistrer la plénitude, mais d'ici là nous aurions pu abattre une pinte entière de glace.Crédit photo: Facebook / HaloTop Éditeur de nourriture:

Qu'est-il arrivé de s'asseoir avec une boule de votre crème glacée crémeuse et pleine de matières grasses préférée et de vous dire: «Ceci est un régal. Je le mérite. Je ne le fais pas tous les soirs, mais ça vaut le coup quand je le fais "? Qu'est-il arrivé au contrôle des portions? Peut-être, juste peut-être, quand un festin est de plus haute qualité et plus riche en graisses, vous pouvez manger moins et être satisfait. Nutritionniste:

Les aliments riches en matières grasses sont plus rassasiants que les versions faibles en gras de ces mêmes aliments. (Rappelez-vous l'engouement pour les cookies de SnackWell

). Donc, en théorie, il est correct que vous puissiez manger moins et être satisfait sur le plan physiologique. Cependant, plusieurs fois nous allons pour des bonbons pour des raisons émotionnelles. Nous nous traitons comme une récompense ou nous réconforter après une dure journée. Lorsque c'est le cas, nous avons tendance à abuser parce que «nous le méritons. "S'adapter à l'alimentation émotionnelle peut être difficile, et les aliments que nous sommes encouragés à trop manger (" arrêter quand vous touchez le fond "vient à l'esprit) sont les aliments que les mangeurs émotionnels devraient essayer d'éviter.

Il faut environ 20 minutes à notre cerveau pour enregistrer la plénitude,

, mais d'ici là, nous aurions pu abattre une pinte entière de glace. L'astuce ici est de manger des friandises indulgentes assez lentement pour que le cerveau rattrape l'estomac. Prenez des petites bouchées, mettez votre cuillère entre les bouchées et reconnaissez que vous vous faites plaisir. Asseyez-vous et mangez-en consciencieusement au lieu de l'engloutir en vous tenant debout près du réfrigérateur. Fan de Halo Top:

Bien sûr, manger de la vraie glace serait probablement plus satisfaisant. Mais, pour une raison quelconque, j'aurais encore un peu de culpabilité associée. Halo Top satisfait cette envie de glace, mais je ne me sens pas trop coupable de l'avoir mangé après. Il y a beaucoup de culpabilité associée au fait de manger de la vraie glace, explique Candace Kim. Crédit photo: Instagram / @ celinereads

Éditeur de nourriture: À mon humble avis, la cohérence de Halo Top est rebutante - c'est comme une mousse qui a été laissée pour s'asseoir et sécher - et les édulcorants ajoutés, stevia et l'érythritol, goût doux pour moi. Et qu'en est-il du danger de consommer ces édulcorants? L'érythritol est dit causer de la diarrhée et des maux de tête chez certaines personnes, surtout lorsqu'il est consommé en grande quantité. (Je fais juste des suppositions ici, mais je pense qu'une pinte entière est qualifiée de «grande quantité», alors ne me blâmez pas quand vous allez courir aux toilettes.)

Nutritionniste: L'érythritol est un sucre l'alcool qui n'est pas métabolisé par le corps et ne vous coûte donc pas de calories. Les alcools de sucre ont été accusés de détresse gastro-intestinale lorsqu'ils sont consommés en grandes quantités. Je suis d'accord qu'une pinte de Halo Top est une grande quantité. Si vous avez des problèmes digestifs après avoir mangé un produit, vous devriez probablement arrêter de manger ce produit.

Encore une fois, ce n'est probablement pas une bonne idée de manger une pinte entière de crème glacée, peu importe les édulcorants utilisés.

Fan de Halo Top:

Je sais que les succédanés du sucre ne sont probablement pas les meilleurs, mais je n'en consomme pas beaucoup en premier lieu, donc je ne me sens pas mal de les consommer avec parcimonie.En termes de goût: Ce n'est pas de la vraie glace - je peux dire que ce n'est pas vrai - mais c'est très proche. Et c'est beaucoup plus crémeux et beaucoup moins dilué que d'autres glaces saines que j'ai goûtées.

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Si vous avez des problèmes digestifs après avoir mangé un produit, vous devriez probablement arrêter de manger ce produit. Crédit photo: Facebook / HaloTop Éditeur de nourriture: En fin de compte, je pense que Halo Top est une représentation parfaite de la relation confuse de notre culture avec la nourriture. Les Américains ont été conditionnés à penser que la quantité est plus importante que la qualité. Nous avons perdu la capacité de nous asseoir avec une portion raisonnable d'un aliment réel, entier et de haute qualité et de le savourer lentement et consciencieusement. Je serai le premier à admettre que j'ai parfois un problème à faire cela - mais je ne pense pas que manger une glace à faible teneur en calories par la pinte est la solution à mes habitudes alimentaires insensées.

Nutritionniste: _Je suis avec toi sur celui-ci. La culture américaine semble ignorer le contrôle des portions et elle est évidente dans la taille de nos plats de viande, d'amidon et de produits laitiers. Nous sommes devenus obsédés par les calories et les grammes de protéines, et nous avons tendance à ignorer la qualité des aliments consommés. Manger inconsidérément est endémique, et nous sommes si loin de savoir d'où vient notre nourriture et comment elle est faite. Je pense qu'un changement vers la pleine conscience et la connaissance de l'origine d'un aliment pourrait avoir un impact énorme sur les taux d'obésité et les statistiques sur les maladies dans ce pays.

Mon plus gros problème avec Halo Top (et beaucoup d'autres glaces, d'ailleurs) est la laiterie non-biologique qu'ils utilisent. La crème et les protéines du lait ne sont pas biologiques, ce qui signifie qu'elles proviennent de vaches qui mangent probablement des OGM et qui sont pompées avec des antibiotiques. Heureusement, Halo Top prétend que son produit est exempt d'hormones de croissance synthétiques. Si je vais me livrer à la crème glacée, je fais de mon mieux pour consommer des produits laitiers biologiques autant que possible. Par conséquent, je ne remplirai pas bientôt mon panier avec Halo Top.

Fan de Halo Top:

Je ne sais pas à quoi ressemble le client moyen de Halo Top, mais la plupart des gens que je connais qui en sont fans - moi inclus - sont soucieux de leur santé. Nous le voyons comme un moyen de satisfaire une envie de glace sans se sentir mal à ce sujet. Pour moi, l'alternative est de ne pas avoir de crème glacée du tout.

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Mais est-ce "la pinte parfaite"? Tu es le juge. Crédit photo: Facebook / HaloTop Qu'en penses-tu? Avez-vous essayé Halo Top? Êtes-vous un ennemi ou un superfan? Faites le nous savoir dans les commentaires!