Comment utiliser la crème de progestérone pour la fertilité

La progestérone est une hormone que les femmes produisent naturellement après l'ovulation. On l'appelle parfois l'hormone "chaude", car elle provoque une augmentation de la température corporelle basale (c'est-à-dire, la température lorsque le corps est complètement au repos). L'utilisation d'une crème de progestérone peut aider à augmenter la fertilité chez les femmes qui ont des niveaux naturellement bas de progestérone, parce que la progestérone aide l'utérus à se préparer à recevoir un ovule fécondé.

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Étape 1

Commencez à utiliser la crème après l'ovulation. Si vous commencez à utiliser la crème de progestérone avant d'avoir ovulé, il peut empêcher l'ovulation --- essentiellement le contraire de ce que vous essayez de faire. Il y a plusieurs façons de savoir quand vous ovulez, mais le plus simple est de compter quatorze jours à partir du début du saignement. Attendez un jour ou deux après cette période pour vous assurer que vous avez ovulé.

Étape 2

Appliquer entre 100 et 200 milligrammes de progestérone par jour. Si vous utilisez une crème contenant 3 1/3 pour cent de progestérone (comme Natpro), cela signifie que vous devrez appliquer entre 3 et 6 millilitres de crème par jour.

Étape 3

Appliquez la crème deux fois par jour. Diviser le dosage quotidien que vous décidez en deux applications distinctes. Cela fournira des résultats optimaux, bien que les applications n'aient pas besoin d'être exactement du même montant.

Étape 4

Massez soigneusement la crème sur votre peau. La crème de progestérone peut être appliquée n'importe où sur votre peau, mais vous devriez essayer de varier là où vous l'avez mis pour ne pas irriter votre peau.

Étape 5

Utilisez la crème de progestérone pendant 14 jours (en commençant après l'ovulation), puis arrêtez. La menstruation devrait survenir dans 1 ou 2 jours. Si vous commencez à avoir vos règles pendant que vous utilisez la crème, arrêtez de l'utiliser et attendez encore 14 jours avant de recommencer. Si vous ressentez des taches légères, d'autre part, continuez à utiliser la crème.