Table des matières:
Un mal de dents est causé par des terminaisons nerveuses dans la bouche juste en dessous de la dent, ce qui crée un battement douloureux. Les maux de dents peuvent être causés par des particules de nourriture collées à la base de la dent ou des cavités. Quelle que soit la raison, l'utilisation de l'acupression aide à soulager la douleur pour vous donner un soulagement si nécessaire.
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Étape 1
Appuyez sur la peau située juste derrière l'os externe de la cheville et maintenez-la pendant une minute. Utilisez le bout de votre doigt ou la mâchoire pour appliquer la pression sans appuyer trop fort, en utilisant seulement une pression modérée. Vous sentirez que la douleur dans votre dent commence à fondre.
Étape 2
Serrez le pouce et l'index avec la main correspondant à l'emplacement du mal de dents. Une crête se forme une fois que vous avez serré le pouce et l'index ensemble. Avec votre main opposée, appliquez une légère pression avec le bout de votre doigt au milieu de la crête. Le milieu sera indiqué par un creux.
Étape 3
Saisissez la zone des orteils du deuxième orteil du pied correspondant avec votre pouce et votre index. Appliquer une pression sur le côté de l'orteil le plus éloigné de votre gros orteil. Maintenez pendant une à deux minutes jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
Étape 4
Pincez la peau du pied correspondant à l'endroit où le deuxième et le troisième orteils se séparent en exerçant une pression modérée. Maintenez pendant une à deux minutes et relâchez lentement.
Étape 5
Appliquez une pression sur la sangle située entre le pouce et l'index de la main correspondante. Vous pouvez utiliser votre articulation, votre doigt ou votre pincement avec votre pouce et votre index alternés. Maintenez pendant une minute, puis relâchez. N'utilisez pas cette méthode si vous êtes enceinte car cela peut provoquer des contractions utérines.
