Réduire les rougeurs oculaires

Vos yeux deviennent rouges ou injectés de sang à partir des vaisseaux sanguins à la surface des yeux qui s'irritent et s'agrandissent. De nombreux facteurs peuvent contribuer aux yeux rouges, y compris la poussière ou les corps étrangers dans l'œil, les allergies et les blessures aux yeux. Certaines infections oculaires - y compris la conjonctivite et la blépharite - peuvent également causer des rougeurs oculaires, selon MedLinePlus. La plupart des cas de rougeur oculaire peuvent facilement être traités à la maison, mais si votre vision est affectée ou si vous ressentez de la douleur, vous devriez consulter un médecin.

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Étape 1

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Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau chaude. Lorsque vos yeux sont rouges et irrités, vous risquez de les toucher instinctivement ou de les frotter. Pour cette raison, c'est une bonne idée de se laver les mains fréquemment tout au long de la journée. Cela peut être particulièrement utile si vous avez une infection oculaire qui se propage facilement.

Étape 2

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Allongez-vous dans un endroit confortable.

Étape 3

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Placez des compresses froides sur vos yeux ou vos yeux. Si les compresses sont trop froides, essayez de les emballer dans un chiffon ou une serviette.

Étape 4

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Lay avec les compresses sur vos yeux pour entre cinq et 10 minutes.

Étape 5

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Répétez ces procédures tout au long de la journée lorsque vos yeux deviennent irrités ou inconfortables.

Conseils

• Les gouttes oculaires disponibles en vente libre dans les pharmacies peuvent également aider à réduire les rougeurs dans les yeux. Certains collyres sont conçus spécifiquement à cet effet. Essayez de ne pas vous frotter ou vous gratter les yeux. Cela peut entraîner une aggravation des rougeurs et peut également contribuer à la propagation d'une infection. Si vous n'avez pas de compresses froides à portée de main, essayez d'utiliser un sac de légumes surgelés comme les pois ou le maïs. La petite taille des pois et du maïs les rend idéaux pour une utilisation comme sac de glace ou comme compresse froide.

Avertissements

• Si votre œil est infecté, ne portez pas de lentilles cornéennes ou ne vous maquillez pas les yeux avant que l'infection ne se soit complètement dissipée, selon le Centre médical de l'Université du Maryland.