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Comment bien coller les protège-chaussures dans les chaussures pour éviter qu'ils ne glissent

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Conseils

Lorsque vous vous tenez dans des chaussures amples qui ont des talons importants, le mouvement naturel des pieds est de glisser vers l'avant. Ce mouvement peut entraîner des cloques sur les talons ou les orteils et même des douleurs le long des arcades. Une solution simple, mais efficace pour ce problème consiste à insérer des patins à l'intérieur des semelles. Cela donne à vos pieds quelque chose à saisir tout en étant perché plus confortablement à l'intérieur des chaussures. Les protège-chaussures sont une solution peu coûteuse à un problème douloureux - et vous pouvez garder vos chaussures.

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Étape 1

Frottez la semelle intérieure avec une lingette antiseptique ou une serviette douce trempée dans de l'alcool à friction. L'antiseptique élimine les débris ou la colle à l'intérieur de la chaussure. La chaussure intérieure doit être propre pour saisir les patins.

Étape 2

Sélectionnez les deux embouts ou les semelles plus longues. Les coussinets d'orteils se placent sous les boules de vos pieds, juste sous vos orteils. Les semelles plus longues adhèrent des orteils aux talons.

Étape 3

Glissez vos pieds dans les chaussures. Tenez-vous-en et marchez un peu. Remarquez où vos orteils reposent dans la chaussure. Retirez les chaussures et regardez à l'intérieur pour localiser la boîte à orteils. C'est la zone où vous devez centrer votre patin.

Étape 4

Placez un nouveau coussin à l'intérieur de la première chaussure, en le déplaçant jusqu'à ce que vous déterminiez le bon endroit pour votre pied. Sortez le tampon de la chaussure.

Étape 5

Retirez le papier du support. Positionnez-le dans l'endroit prédéterminé. Appuyez sur le pad, en frottant les bulles ou les plis. Répétez sur la deuxième chaussure.

Étape 6

Laissez reposer les électrodes pendant quelques secondes, puis glissez-les dans vos pieds. Levez-vous pour tester la position du tampon. Si vous devez changer les semelles, vous devrez recommencer avec un nouveau jeu de pads.