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La production de sébum est destinée à lubrifier les cheveux et la peau, mais lorsque le corps en produit trop, cela peut créer un problème. L'excès de sébum peut obstruer les pores car il se mélange aux bactéries et aux cellules mortes de la peau et crée des boutons. Les boutons peuvent apparaître n'importe où sur le corps, mais quand cela arrive sur les jambes, il peut être particulièrement irritant. Les pantalons se frottent contre eux et porter des shorts et des jupes expose seulement le problème au monde. Pour se débarrasser des boutons embêtants sur les jambes, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire.
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Étape 1
Prenez une douche ou prenez un bain tous les jours pour vous assurer que vos jambes restent propres. Les bactéries contribuent à l'acné, donc régulièrement le laver peut aider à éliminer et prévenir l'acné future. Utilisez un savon doux ou antibactérien, et assurez-vous de bien rincer vos jambes. Pat vos jambes sèches lorsque vous sortez de la douche afin de ne pas irriter la peau.
Étape 2
Ne pincez que les boutons blancs ou jaunes sur le haut et faites-le doucement. Il est important de savoir quand picorer les boutons, car si vous pressez ceux qui ne sont pas prêts, ils peuvent s'enflammer et s'infecter. Les boutons s'en iront d'eux-mêmes, mais ceux qui sont prêts à s'ouvrir avec une légère sollicitation peuvent les aider à guérir plus rapidement.
Étape 3
Appliquez un médicament topique en vente libre pour traiter l'acné contenant du peroxyde de benzoyle. Le peroxyde de benzoyle aide à tuer les bactéries et à interdire la production de pétrole. Le pourcentage de peroxyde de benzoyle est sans importance, mais vous pouvez commencer avec le médicament avec le pourcentage le plus bas que vous pouvez trouver pour voir comment votre corps va réagir. Suivez attentivement les instructions du fabricant pour les instructions d'application quant à combien et à quelle fréquence appliquer.
Étape 4
Appliquez un écran solaire à base d'eau si vous prévoyez de porter un short ou une jupe à l'extérieur, et limitez votre exposition au soleil autant que possible. Les coups de soleil et les bronzages peuvent dessécher la peau et peuvent éventuellement réagir à certains médicaments contre l'acné.
Étape 5
Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée pour rester hydraté et garder votre système rincé. Maintenez une alimentation saine, y compris le zinc et la vitamine A. Parlez-en à votre médecin avant d'augmenter votre apport en vitamine A, car il peut ne pas être sûr pour ceux qui souffrent d'une maladie du foie ou qui sont enceintes.
Choses dont tu auras besoin
- Savon doux ou antibactérien
- Serviette douce et sèche
- Médicament topique contre l'acné avec du peroxyde de benzoyle
- Crème solaire à base d'eau
Conseils
- Porter des tissus légers et aérés sur vos jambes si vous devez porter un pantalon, et porter des shorts et des jupes autour de la maison pour permettre à vos jambes de prendre l'air. Évitez de porter des matériaux rugueux tels que la laine, qui peuvent irriter la peau.
Avertissements
- Si vous ne constatez aucun signe d'amélioration après avoir tenté d'éliminer l'acné par vous-même, parlez à votre médecin ou à un dermatologue des solutions qui pourraient vous convenir.
