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Comment se débarrasser des oignons sans chirurgie Les oignons

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Les oignons sont une difformité commune et progressive causée par une anomalie structurelle du pied. Au fil du temps, ils apparaissent comme une bosse de plus en plus grande sur le côté du pied ou à la base du gros orteil. Les oignons précoces ne provoquent aucun symptôme, selon l'American College of Foot et les chirurgiens de la cheville, mais au fur et à mesure que la maladie progresse, la douleur, l'inflammation, la sensation de brûlure et l'engourdissement apparaissent généralement. Le traitement est avec des modifications de style de vie et des médicaments en vente libre. La chirurgie est seulement recommandée lorsqu'un oignon provoque une douleur importante ou interfère avec le fonctionnement quotidien.

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Étape 1

Changez de chaussures. L'American Academy of Orthopaedic Surgeons recommande des chaussures avec de larges orteils, de larges empeignes et des semelles souples. Ne portez jamais de chaussures trop petites et vérifiez la pointure de votre chaussure toutes les quelques années pour vous assurer qu'il n'est pas nécessaire d'ajuster la taille. Évitez de porter des talons hauts et des chaussures avec les orteils pointus, car les deux peuvent causer ou aggraver les oignons.

Étape 2

Placez des coussinets sur votre oignon pour soulager la douleur et réduire la pression sur l'articulation touchée. Les coussins d'oignon sont disponibles dans la plupart des pharmacies et magasins de détail.

Étape 3

Reposez vos pieds souvent tout au long de la journée, surtout si vous passez beaucoup de temps debout. Debout met de la pression sur votre oignon, augmentant la douleur et l'inflammation. Autant que possible, asseyez-vous pendant 10 ou 15 minutes et retirez vos chaussures.

Étape 4

Prenez des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre, comme le naproxène ou l'ibuprofène, au besoin. Ces médicaments réduiront l'inflammation et minimiseront la douleur. Les médicaments sur ordonnance sont disponibles si les médicaments en vente libre ne sont pas assez forts pour contrôler votre douleur.

Étape 5

Appliquez un sac de glace sur votre oignon plusieurs fois par jour. Le givrage du pied réduira la douleur et l'enflure, selon la clinique Mayo.

Étape 6

Subissez des injections de corticostéroïdes si votre bourse est enflammée. La bourse est un sac rempli de liquide qui entoure et protège votre articulation. L'American College of Foot and Ankle Surgeons déclare que les injections de corticoïdes ne sont pas toujours nécessaires ou recommandées pour les oignons.