Comment trouver une relation dans une relation

Les êtres humains sont des créatures en désordre. Ainsi, il n'est pas surprenant qu'une relation entre deux personnes - qu'il s'agisse d'une relation amoureuse, platonicienne ou familiale - peut aussi devenir désordonnée. Quand l'une de vos relations commence à se briser et à s'effondrer sans espoir de réconciliation, il est crucial que vous essayiez de trouver une issue. La fermeture vous donne une chance de guérir des blessures que la relation a causées. Cela fait aussi de la place dans votre cœur, votre esprit et votre vie pour avancer et saisir de nouvelles opportunités, de nouvelles chances et de nouveaux amours au fur et à mesure qu'ils se présentent.

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La brillance est pour les lèvres, pas les expériences passées

Lorsque vous éprouvez les retombées d'une relation, il peut être tentant de passer outre la douleur ou la tourmente vous vivez. Tout en essayant d'atténuer la douleur par le biais de fêtes, d'événements et d'autres choses semblables, vous pouvez minimiser la douleur à court terme, mais cela ne vous permet pas de faire un deuil et de vivre une guérison à long terme. Ne courez pas de la colère, de la douleur ou d'autres sentiments qui surgissent lorsque vous faites face à la fin d'une relation. Donnez-vous la liberté de ressentir ces émotions et de pleurer la perte de relation de votre ami, partenaire romantique ou membre de la famille.

Votre relation est-elle à moitié pleine ou à moitié vide?

Comme l'analogie proverbiale du verre à moitié plein, trouver une conclusion est une question de perspective. D'abord, essayez de déplacer votre perspective sur la relation dans un espace positif. Rappelez-vous les bonnes choses au sujet de la personne, ou les fois que quelque chose dans la relation vous a fait sourire ou vous a rendu heureux. Il peut être utile de noter ces éléments afin de pouvoir les consulter plus tard. Ensuite, déplacez votre perspective sur le moment présent. Aussi douloureux que cela puisse paraître maintenant, essayez de vous concentrer sur l'idée que la fin de cette relation signifie que de nouvelles relations, de nouvelles opportunités et de nouvelles chances peuvent maintenant entrer dans votre vie. En vous ouvrant à une nouvelle perspective de gratitude, cela aide à guérir et à soulager l'amertume et la douleur.

Frappez la gymnastique mentale et trouvez vos forces

Même lorsque vous vous affligez et que vous pleurez, préparez-vous pour l'avenir en renforçant votre cœur et votre esprit. Certaines personnes bénéficient d'une liste manuscrite qui décrit leurs talents, passions et cadeaux. D'autres aiment s'entourer d'amis qui les construisent et les encouragent. En substance, vous voulez prendre votre moment de faiblesse et de vulnérabilité créé par la relation, et commencer à travailler vos muscles mentaux et émotionnels pour devenir plus fort et plus positif et la vie affirmant.

Surfer sur la route

Le temps supplémentaire et l'espace émotionnel et mental créés par la fin de votre relation signifient que vous avez plus de temps et d'énergie pour expérimenter de nouvelles choses. Aller de l'avant, au lieu de s'attarder sur le passé, est la clé pour entrer dans une période de fermeture et de croissance.Lorsque de nouvelles opportunités se présentent, donnez-vous la liberté de les essayer. Vous n'avez pas à vous engager de façon permanente. Laissez-vous simplement faire de nouvelles choses excitantes qui vous aideront à découvrir qu'il y a plus dans la vie que ce que cette relation signifiait. Bientôt, vous trouverez que vous êtes tellement plus que ce que vous étiez dans cette relation, et que vous pouvez créer de nouvelles joies en l'absence de vieilles joies.