Comment guérir les pellicules pour prévenir la perte de cheveux

Les pellicules sont une maladie chronique qui provoque des démangeaisons et des desquamations du cuir chevelu. La clinique Mayo déclare qu'elle n'est pas contagieuse et indique rarement un problème médical sérieux. Les changements hormonaux, certaines infections fongiques, et la maladie générale sont des causes possibles de pellicules, selon le centre médical de Milton S. Hershey. Alors que les pellicules elles-mêmes ne sont pas associées à la perte de cheveux, certaines conditions médicales sous-jacentes, telles que le psoriasis, peuvent causer la perte de cheveux. La plupart des cas de pellicules sont facilement contrôlés avec des soins appropriés du cuir chevelu et des changements de style de vie. Les cas graves peuvent nécessiter une attention professionnelle et des médicaments d'ordonnance.

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Étape 1

Utilisez un shampooing médicamenteux en vente libre contenant du zinc pyrithione, du goudron, de l'acide salicylique, du sulfure de sélénium ou du kétoconazole. La Mayo Clinic recommande d'utiliser un shampooing médicamenteux tous les jours jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent, puis de réduire la fréquence à deux ou trois fois par semaine. Alterner entre les ingrédients actifs et laisser le shampooing sur votre cuir chevelu pendant au moins cinq minutes est également bénéfique.

Étape 2

Essayez un shampooing, une crème ou un stéroïde topique d'ordonnance si vos pellicules ne répondent pas au shampooing quotidien avec un produit en vente libre. Selon la Société néo-zélandaise de dermatologie, des médicaments d'ordonnance peuvent également être nécessaires pour réduire l'entartrage et prévenir la perte de cheveux dans les cas de pellicules liées au psoriasis du cuir chevelu.

Étape 3

Ajoutez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à votre shampooing. L'huile de théier a des propriétés antiseptiques, antibiotiques et antifongiques, et peut aider à soulager les pellicules causées par des infections fongiques. La clinique Mayo affirme que 5% d'huile de théier est généralement bien toléré et peut être efficace contre les pellicules légères à modérées.

Étape 4

Massez votre cuir chevelu sous la douche pour faciliter le détachement des flocons et faciliter leur nettoyage. Le massage stimulera également votre cuir chevelu et améliorera la circulation. La Fondation médicale Palo Alto prévient que masser trop vigoureusement peut endommager votre cuir chevelu.

Étape 5

Réduisez le stress dans votre vie en apprenant des façons saines de faire face et en évitant ou en éliminant les déclencheurs. La clinique Mayo affirme que le stress peut à la fois déclencher et aggraver les pellicules.

Étape 6

Mangez une alimentation riche en vitamines B, en zinc et en acides gras oméga-3. Selon la clinique Mayo, ces nutriments sont bénéfiques pour la santé du cuir chevelu et peuvent aider à améliorer les pellicules et prévenir la perte de cheveux.

Choses dont vous aurez besoin

• Shampooing contre les pellicules en vente libre
• Huile de théier

Conseils

• Lorsque pellicules et rougeurs accompagnent les pellicules, surtout lorsque la peau est touchée ailleurs, une maladie appelé dermatite séborrhéique peut être présent.Dermatite séborrhéique est la plus fréquente chez les personnes souffrant de troubles nerveux et chez ceux qui se remettent de conditions médicales stressantes, selon l'American Academy of Dermatology. Passer quelques minutes dehors au soleil chaque jour peut aider à guérir les pellicules, selon la clinique Mayo.

Avertissements

• Les shampooings antipelliculaires à base de goudron peuvent tacher les cheveux clairs.