Combien devrait dormir un bébé de neuf mois?

Votre bébé a 9 mois, une période de croissance et de changements continus. Cependant, au milieu de tout ce développement, votre bébé a besoin de se reposer. Vous pouvez constater qu'il n'est tout simplement plus en train de dormir, alors dormir peut être plus dur que par le passé.

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Le développement de votre bébé

À 9 mois, votre bébé commence à faire beaucoup de choses par lui-même. Elle peut déjà être en mesure de ramper - sinon, elle le sera bientôt - et elle pourrait même être capable de se dresser contre des meubles pour se tenir debout. Certains bébés de 9 mois peuvent effectivement faire quelques pas sans tomber. Tous ces jalons de développement sont liés à fatiguer votre bébé. Elle dépense beaucoup d'énergie pour accomplir ces nouveaux exploits, ce qui l'aidera à mieux dormir.

Sommeil nocturne

Les bébés âgés de 9 mois sont généralement capables de dormir environ 10 heures par nuit, selon le département américain de la Santé et des Services sociaux. Votre bébé devrait avoir de l'expérience pour se rendormir lorsqu'il se réveille au milieu de la nuit. Sa capacité et son désir de s'endormir peuvent se manifester dans son refus d'être bercé au lit. Dans la plupart des cas, il ne devrait pas avoir besoin de se nourrir ou de changer de couche avant le matin.

Temps de sieste

À 9 mois, il est probable que votre bébé fasse deux siestes par jour, une le matin et une l'après-midi. Les deux siestes combinées devraient totaliser environ trois heures, bien que ce soit OK si une sieste est plus longue que l'autre. Vous pouvez constater que votre bébé ne fait pas beaucoup de sieste ces jours-ci, ce qui est compréhensible étant donné ses nouvelles aptitudes à la mobilité. Cependant, si vous la placez dans la crèche et sortez, elle devrait s'endormir avant longtemps.

Établir un horaire

Votre bébé pourrait ne pas être en mesure de dire l'heure, mais il sait quand il est temps de dormir. Bien que son indépendance croisse de jour en jour, il est important de le maintenir dans un horaire de sommeil régulier. Lâchez-le pour ses siestes en même temps, et continuez à utiliser la même routine de nuit que vous avez utilisée.

Dormir pendant la nuit

Alors que de nombreux bébés sont capables de dormir toute la nuit à 9 mois, certains ne le sont pas encore. Si votre bébé ne dort pas encore de 10 à 12 heures, il n'y a rien d'alarmant. Cependant, si vous vous levez tout le long de la nuit et que vous la bercez, il n'y a aucune raison qu'elle s'attende à quelque chose de différent. Encouragez-la à s'endormir et à passer la nuit sans se nourrir. Ces changements peuvent lui permettre de sortir de ces habitudes et de commencer à dormir toute la nuit.

Debout

Un autre gros problème pour les parents est un bébé qui se dresse contre le bastingage de sa crèche, mais ne sait pas comment redescendre.Vous n'avez peut-être pas le choix de l'aider à s'asseoir, ce qui peut inhiber la capacité de votre bébé à s'endormir tout seul. Votre seule option est de continuer à lui donner des chances de s'endormir lorsqu'il réalise que le fait de se tenir debout dans son berceau n'est pas une bonne idée.