Table des matières:
Beaucoup d'entre nous Nous voulions grandir pour être comme nos mères, parce que cela signifiait tout d'être en mesure de marquer une promotion impressionnante à la lutte contre les araignées avec rien, mais un roman d'amour. Mais alors que nous apprenions à être des femmes badass, nous regardions aussi nos mères se lever tôt chaque matin pour se maquiller, pincer cette bague de pudge autour de leur tour de taille et se dire «moche». "Et nous avons aussi intériorisé ces aspects de la féminité.
Vidéo du jour
Pour être clair, les mères ne sont pas à blâmer pour les normes toxiques de la féminité de notre société. Plutôt, comme nous, nos mères sont prises dans un cycle de normes de beauté oppressives qui est renforcé par tout, des publicités et des célébrités aux médias sociaux et à nos pairs.
Malheureusement, les mères jouent un rôle majeur dans l'image de soi de leurs filles. La recherche montre que les filles ont tendance à imiter le niveau d'inquiétude de leur mère par rapport à leur poids et montrent des quantités similaires de restrictions alimentaires. Et cela commence tôt: un enfant sur quatre s'adonne à un type de régime à l'âge de 7 ans.
LIVESTRONG. COM a accueilli certains des influenceurs de fitness et de bien-être les plus inspirants d'Instagram pour en apprendre davantage sur leurs voyages vers l'acceptation corporelle. Étonnamment, beaucoup d'entre eux ont commencé à avoir des insécurités sur leurs images corporelles à un jeune âge en raison de leur relation avec leurs mères.
Créateur de Blogilates, auteur et professeur de fitness primé, Cassey Ho a partagé que sa mère avait certaines attentes concernant son poids grandissant. "Je regarde en arrière maintenant, et je sens que peut-être certaines de mes insécurités viennent de ma mère parce qu'elle a grandi très mince et tout. Je grandissais potelé, et elle me regardait et me disait: «Pourquoi es-tu si grosse? '" elle dit. "Comme, comment cela me fait-il ressentir? "
Ho n'était pas la seule à souffrir à cause des attentes entourant son apparence. Avant que le fondateur de ClassPass, Payal Kadakia, devienne le PDG puis le président exécutif d'une entreprise multimillionnaire, elle était presque une reine de beauté.
"Quand j'étais plus jeune, dans nos villes [situées dans le nord du New Jersey], il y avait tous ces concours de beauté indiens qui se produisaient. C'était terrible parce que c'était géré par tous les mâles », dit-elle. "Et ma mère et mon professeur de danse me disaient:" Nous voulons vous inscrire, vous êtes un grand danseur. "Et j'étais genre" Je vais créer un nom pour moi un jour, mais je vais le faire en fonction de mon intelligence. «J'ai l'impression de regarder en arrière et je suis vraiment content d'avoir pu le faire parce que je ne sais pas ce que je serais devenu. "
Ho et Kadakia ont grandi non seulement dans l'ombre des normes de beauté de la société occidentale, mais aussi dans celles des attentes de leurs familles.Des études montrent que de nombreuses cultures asiatiques préfèrent la minceur et la peau pâle, favorisant un énorme marché de produits de blanchiment de la peau et de publicités. Une étude a révélé que les femmes américano-asiatiques qui s'identifiaient plus fortement aux valeurs asiatiques traditionnelles avaient des niveaux plus élevés d'insatisfaction de l'image corporelle.
"En termes de culture asiatique, les gens disent souvent que c'est un début de conversation", explique Ho. "Comme, 'Oh, vous avez l'air un peu gros. Ici, mange un peu plus, ce qui est vraiment bizarre aussi. "
Ironiquement, Ho et Kadakia sont habitués à recevoir des critiques, quel que soit leur poids. Kadakia a exprimé qu'elle ressentait de l'anxiété pendant les vacances en prévision des commentaires de sa famille.
"Chaque fois que vous allez en Inde, quelqu'un va vous dire:" Vous avez perdu du poids "ou" Vous avez pris du poids. «Il n'y en a jamais entre les deux», dit-elle. "Et je pense toujours à ça avec les vacances aussi, parce que j'ai l'impression que les gens ont toujours peur de leurs familles. C'est comme, pourquoi? Parce que vous savez que les gens vont vous juger pour votre apparence, ce qui n'est pas un bon sentiment. "
Ho accepta, ajoutant:" Et de toute façon, ils vont vous dire de manger plus de toute façon. Si vous ne le faites pas, c'est offensant. "
Brittany Vest, blogueuse en santé et bien-être, également connue sous le nom de @fittybritttty, a cartographié son parcours de perte de poids de 86 livres sur Instagram, partageant ses expériences avec plus de 100 000 adeptes. Bien qu'elle se soit sentie confiante dans sa peau avant de commencer à suivre un régime et à faire de l'exercice, les critiques de sa mère, de son père et de sa grand-mère ont provoqué des insécurités.
"Ma mère parle encore aujourd'hui de perdre cinq livres ou 10 livres. Et ma grand-mère était très, très, très dure avec moi grandir », dit-elle. Sa grand-mère est même allée jusqu'à la payer pour perdre du poids.
Les tactiques de sa famille n'ont jamais inspiré Vest à perdre du poids. Au lieu de cela, ils ont suscité de nouvelles angoisses qu'elle n'aurait jamais pu avoir autrement. «Quand les gens venaient me voir et me parlaient de mon poids, comme les membres de ma famille ou mes amis, cela semblait déranger tout le monde sauf moi», explique-t-elle. "Je n'ai jamais vraiment été dérangé par ça avant que quelqu'un d'autre n'en parle, et je deviendrais très contrarié. "
Mais y a-t-il un moyen pour les femmes adultes, les mères et les grands-mères d'éviter de provoquer l'insatisfaction de l'image corporelle chez les jeunes filles? Lita Lewis, influenceuse de la condition physique et du bien-être, qui est d'origine samoane et africaine, a été élevée en Australie par une mère célibataire, dont le langage de soutien lui a donné une base solide pour l'acceptation du corps.
"Les Polynésiens montrent de l'amour avec la nourriture, c'est le côté de ma mère", dit-elle. "Ma mère, comme je le disais à Jess [Jess Barron, LIVESTRONG. Le GM et le modérateur de table ronde de COM], est l'amour très dur. Elle a élevé trois filles par elle-même. Alors que nous nous préparons pour un événement ou quelque chose, où nous nous battrions juste pour un espace miroir dans la salle de bain et passer des heures, et ma mère aimerait littéralement, jeter des brosses à la porte et être comme, «Vous êtes bon Assez, montez dans la voiture."
" Donc, je pense que c'est une telle bénédiction, en rétrospective, de réaliser que j'avais une mère qui nous a donné cette idée de 'Vous êtes assez. Allons-y, passons à la vie. '"
La fondatrice de Fit Body Guide, Anna Victoria, qui a récemment lancé l'application Body Love, a été élevée par un père célibataire. Pour cette raison, dit-elle, elle "n'a jamais eu quelqu'un qui pique sur mon apparence. Et j'ai l'impression que c'est la raison pour laquelle, en tant que jeune adolescente, je n'ai jamais rien pensé … de ce à quoi je ressemblais. "
Sa suggestion? «En tant que femmes adultes, nous devons être conscients de la façon dont nous parlons à nos filles et aux jeunes, les petites filles autour de nous. "
Le Dr Leslie Sim, psychologue pour enfants, directeur clinique du programme de troubles de l'alimentation de la Mayo Clinic, explique à USA Today que les modèles féminins devraient non seulement éviter de commenter le poids et le régime des jeunes filles, mais également les leurs. Comme les femmes comme les influenceurs, nous avons parlé de continuer à travailler pour leur propre acceptation du corps, leurs habitudes auront un impact sur la prochaine génération.
Découvrez le reste de notre conversation ici.
