Comment fonctionne la Glucosamine?

Glucosamine est un complément alimentaire utilisé pour traiter les douleurs articulaires et l'arthrose. Selon les National Institutes of Health (NIH), les suppléments de glucosamine se sont révélés efficaces dans le traitement de l'arthrose du genou. Plusieurs types de suppléments de glucosamine sont disponibles dans la plupart des magasins d'aliments naturels et des pharmacies. Les suppléments de glucosamine sont dérivés de coquillages ou de légumes.

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Ostéoarthrite

L'arthrose est une maladie caractérisée par l'amincissement et l'usure du cartilage articulaire. C'est une condition très commune que les gens vieillissent. Le cartilage agit comme un coussin et amortisseur entre les os. Cette condition entraîne une douleur articulaire, une inflammation et une mobilité réduite. L'arthrose est fréquente dans les mains, les pieds, la colonne vertébrale, la hanche et les genoux.

Cartilage sain

Le cartilage sain se compose d'une matrice extracellulaire composée d'eau, de collagène et de protéoglycane. L'eau et le protéoglycane fournissent la lubrification et la force, et empêchent la dégradation du cartilage. Parce que le cartilage n'a pas de sang, l'eau et le protéoglycane sont fournis par les fluides corporels pendant les mouvements humains normaux. Ainsi, le cartilage se développe et se répare relativement lentement par rapport aux autres tissus conjonctifs.

Stimulation des protéoglycanes

Il a été démontré que la glucosamine stimule la formation de protéoglycanes, qui fournissent la structure, ou les fils, à la matrice extracellulaire. Ils se lient également à l'eau et régulent le mouvement des molécules à travers la matrice. Si la teneur en protéoglycanes diminue, le cartilage deviendra sensible à la dégradation.

Formation de glycosaminoglycanes

La glucosamine est essentielle à la formation des glycosaminoglycanes, qui retiennent l'eau à l'intérieur des articulations lors des mouvements normaux. L'eau contenue dans le joint agit comme un amortisseur. Si plus d'eau est retenue à l'intérieur du joint, plus d'absorption des chocs et de protection seront disponibles. Les niveaux de glycosaminoglycanes diminuent à mesure que les personnes vieillissent.

Fluides synoviaux

On croit que la glucosamine augmente la quantité et l'épaisseur des liquides synoviaux dans les articulations. Cela permet à l'articulation de retenir plus d'eau, ce qui augmente l'absorption des chocs. Les fluides synoviaux lubrifient également le joint et augmentent la viscosité des fluides. Les liquides synoviaux se dissipent avec l'âge et l'arthrose.