Table des matières:
Le traitement de l'enflure des mains et du poignet dépend en partie de la cause sous-jacente des symptômes. Une blessure qui provoque un gonflement et une difformité nécessite des soins médicaux, tout comme les rougeurs, les gonflements, le pus ou les stries autour d'une coupure ou d'une plaie, selon FamilyDoctor. org. L'enflure due à des blessures moins graves ou à des affections de longue durée telles que l'arthrite et le syndrome du canal carpien peut généralement être traitée à la maison, à moins que le fournisseur de soins de santé du patient n'en décide autrement.
Vidéo du jour
Repos
En cas d'enflure au cours d'une activité, le patient devrait s'arrêter et reposer le poignet ou la main, selon FamilyDoctor. org. Si la patiente doit continuer l'activité, telle que dactylographier au travail, elle devrait explorer les moyens de changer la mécanique du mouvement. Le port d'une attelle sur une ou deux mains, l'utilisation d'un clavier différent, l'ajout d'un support de poignet ou le changement de l'angle de la main et du poignet peuvent apporter un soulagement, selon MedlinePlus. Après une chute ou un autre événement traumatisant, l'avant-bras doit être immobilisé dans une écharpe ou une écharpe pour éviter d'autres blessures.
Glace
Selon FamilyDoctor, l'application d'une compresse froide commerciale sur la zone affectée aide à réduire la douleur, l'enflure et l'inflammation. org. Les applications de glace sont appropriées dans des situations d'urgence aussi bien que pour des conditions à long terme. Pour éviter les blessures à la peau, la glace doit être enveloppée dans une serviette avant de l'appliquer et ne doit être laissée en place que 20 minutes à la fois.
Élévation
Élever l'extrémité au-dessus du cœur pendant 30 minutes plusieurs fois par jour peut améliorer le flux sanguin vers le cœur et réduire l'enflure, note MayoClinic. com. Dormir avec l'avant-bras élevé sur des oreillers peut également être utile.
Médicaments
Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre comme l'aspirine et l'ibuprofène sont efficaces pour réduire la douleur, l'inflammation et l'enflure, selon MedlinePlus.
Exercice
Les exercices d'étirement et de musculation qui bougent les muscles de la main et du poignet peuvent aider à renvoyer l'excès de liquide vers le cœur, rapporte MayoClinic. com. Masser la main peut également aider à réduire l'enflure. Si l'exercice et le massage causent de la douleur, le patient peut mieux tolérer les activités après un bain chaud, selon MedlinePlus.
Compression
Selon MayoClinic, la compression du poignet et de la main avec un gant ou un gant peut empêcher l'accumulation de liquide dans la zone touchée. com. Des gants spéciaux de compression sans doigts sont disponibles pour les tricoteurs, les dactylographes et autres personnes qui éprouvent un gonflement lorsqu'ils utilisent leurs mains de façon répétitive. Les enveloppes ou les gants doivent être bien ajustés mais pas assez serrés pour compromettre la circulation des doigts.
Régime et liquides
Si le gonflement du patient est causé par la goutte, il devrait limiter l'alcool, la viande, le poisson et la volaille, selon MedlinePlus. Boire beaucoup d'eau et réduire le sodium dans l'alimentation peut aider à réduire l'enflure causée par une variété de conditions, selon MayoClinic. com.
