Remèdes maison pour les maux de gorge et les douleurs de l'oreille

Les douleurs à l'oreille et les maux de gorge surviennent souvent ensemble. La trompe d'Eustache relie l'oreille moyenne à l'arrière du nez et la gorge supérieure. Cette connexion permet parfois aux affections affectant le nez et la gorge - telles que les allergies et les infections des voies respiratoires supérieures - de causer également des problèmes d'oreille. En outre, si la gorge est enflammée et douloureuse, la douleur est parfois ressentie dans l'oreille en raison des voies nerveuses partagées. Plusieurs remèdes maison peuvent être utiles pour soulager ces symptômes, selon la cause sous-jacente.

Douleurs antalgiques en vente libre

Les analgésiques en vente libre sont une option pour soulager la douleur à la gorge et à l'oreille. Les auteurs d'un article de juillet 2006 intitulé «Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics» ont passé en revue les recherches sur l'efficacité de l'aspirine, de l'acétaminophène (Tylenol) et de l'ibuprofène (Advil, Motrin) contre les symptômes du rhume et de la grippe. Ils ont conclu que, bien que la recherche soit limitée, ces médicaments sont généralement sûrs et probablement efficaces. Un article de "Annals of Pharmacology" de mars 2010 examinant les résultats de 85 études a conclu que l'ibuprofène et l'acétaminophène sont efficaces pour le soulagement de la douleur - quelle qu'en soit la cause - chez les enfants et les adultes, sans différence significative entre les médicaments. Les lignes directrices établies en 2015 par l'American Academy of Otolaryngology - chirurgie de la tête et du cou recommandent également l'utilisation de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène pour traiter les douleurs de l'oreille ou de la gorge associées à une infection des sinus.

Antihistaminiques en vente libre

Des douleurs à l'oreille et un mal de gorge surviennent fréquemment en présence d'allergies, ainsi que de symptômes comme l'écoulement nasal, la congestion nasale et les éternuements. Les allergies déclenchent un gonflement de la muqueuse nasale, qui peut se prolonger dans la trompe d'Eustache et entraîner des douleurs à l'oreille. L'écoulement postnasal lié aux allergies peut également causer un mal de gorge. Dans le cas de la douleur aux oreilles et à la gorge associée aux allergies, les paramètres de pratique de 2008 publiés par l'American Academy of Allergie, Asthme et Immunologie recommandent des antihistaminiques de deuxième génération pour réduire les symptômes d'allergie. Ces médicaments bloquent les effets de l'histamine, qui est libérée lors d'une réaction allergique et contribue aux symptômes typiques. Les antihistaminiques de deuxième génération disponibles sur le comptoir comprennent: - Fexofenadine (Allegra). - Loratadine (Alavert). - Desloratadine (Claritin). - Cétirizine (Zyrtec).

Rinçage nasal salin et gargarisme

Les infections des voies respiratoires supérieures et les allergies nasales stimulent la production accrue de mucus, ce qui peut entraîner une inflammation et des douleurs dans les oreilles et la gorge. L'eau salée ou les solutions salines nasales ont été suggérées pour éliminer l'excès de mucus, mais les recherches restent mitigées.Un article de la base de données Cochrane des revues systématiques d'avril 2015 concluait que les rinçages nasaux salins pourraient réduire la gravité ou la durée des symptômes du rhume, bien que les preuves existantes justifiant l'utilisation de ce remède soient de qualité médiocre. La clairance des muqueuses et les symptômes nasaux se sont améliorés chez les personnes souffrant d'allergies qui ont été rincées avec une solution saline, selon un article de septembre-octobre 2012 du "American Journal of Rhinology and Allergy" regroupant les résultats de 10 études. Moins de congestion nasale et de mucus pourraient, à leur tour, soulager la douleur liée aux oreilles et à la gorge. En outre, les lignes directrices 2013 de l'Institut pour l'amélioration des systèmes cliniques recommande de se gargariser avec de l'eau salée pour soulager la douleur de la gorge associée à des infections respiratoires.

Remèdes apaisants pour la gorge

Les remèdes apaisants pour la gorge peuvent soulager directement la douleur de la gorge et peut-être la douleur à l'oreille. Alors que beaucoup de ces remèdes existent, peu ont été des études pour déterminer l'efficacité. Le miel et certains thés sont parfois utilisés pour enduire temporairement et apaiser le tissu enflammé d'un mal de gorge. Une petite étude publiée en avril 2003 dans le "Journal de Médecine Alternative et Complémentaire" rapportait que le thé exclusif contenant de l'orme, de la racine de guimauve et de la racine de réglisse (Throat Coat) soulageait efficacement les maux de gorge jusqu'à 30 minutes. Les pastilles pour la gorge soulageant la douleur (Cepacol, Sucrets) ou les sprays (Chloraseptic) pourraient également fournir un soulagement à court terme. D'autres remèdes apaisants pour la gorge recommandés par l'Institut pour l'amélioration des systèmes cliniques comprennent: - sucer de la glace ou des bonbons durs, de préférence sans sucre. - Boire des liquides frais, glacés ou chauds, selon ce qui est le mieux. - Manger des aliments mous.

Mises en garde et précautions

Un mal de gorge et une douleur à l'oreille sont généralement causés par une simple infection froide ou respiratoire qui disparaîtra dans quelques jours. Cependant, ces symptômes peuvent parfois signaler une maladie plus importante. Consultez votre médecin si vos symptômes durent plus de 7 à 10 jours. Soyez également à l'affût des signes et des symptômes qui pourraient indiquer un problème médical plus grave nécessitant une attention immédiate, y compris: - Fièvre élevée ou frissons. - Difficulté à avaler ou à respirer. - Diminution de l'ouïe, bourdonnements dans les oreilles ou vertiges. - Maux de tête ou maux de corps. - Fatigue inhabituelle, faiblesse ou perte de poids involontaire. - Développement d'une éruption cutanée.