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Une sinusite peut survenir à la suite d'infections bactériennes, fongiques ou virales. Ils provoquent généralement des allergies violentes telles que les éternuements, la toux, la fatigue, les maux de gorge et les maux de tête. Il est fréquent de rechercher un traitement antibiotique pour une telle maladie, mais il existe de nombreux remèdes à la maison qui aident à traiter et à prévenir les infections graves des sinus.
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Irrigation nasale
Utiliser un mélange de sel et d'eau pour irriguer les passages sinusaux. Cette méthode est fortement recommandée par la Mayo Clinic pour soulager la sinusite. Vous pouvez utiliser une bouteille souple, un pot neti ou une seringue à ampoule pour ce faire. Remplissez une narine avec le mélange d'eau salée et laissez-le s'écouler de l'autre. Le processus d'irrigation aide à éliminer les irritants et les allergènes qui contribuent aux infections des sinus. Cette procédure peut être effectuée régulièrement pour prévenir de futures infections des voies respiratoires supérieures.
Buvez beaucoup de liquides
L'eau et le jus servent à traiter les infections des sinus à trois fins: ils réhydratent les liquides perdus dans le corps en raison de la déshydratation, diluent les muqueuses et favorisent le mucus et le drainage. Ils aident à éliminer les toxines et les allergènes qui provoquent la congestion de la tête et de la poitrine. Évitez de boire de l'alcool et de la soude, car ceux-ci favorisent la déshydratation. Les boissons alcoolisées exacerbent le gonflement des muqueuses et des voies nasales.
Vapeur
La vapeur d'inhalation aide à éliminer la congestion des sinus et ouvre les voies respiratoires. Cela peut être fait à la maison de différentes façons. Vous pouvez remplir un bol d'eau chaude à la vapeur, placer votre visage dessus et inhaler. Vous pouvez également fermer la porte de la salle de bain, allumer la douche avec de l'eau chaude pendant quelques minutes et respirer la vapeur qu'elle crée. Enfin, prenez une douche chaude pour drainer les muqueuses et ouvrir les sinus obstrués.
Repos
Le repos est la clé d'une guérison rapide d'une infection des sinus. Votre corps a besoin de toute la force qu'il peut rassembler pour conjurer une maladie, donc le repos au lit est crucial. Prenez un jour ou deux de congé et ne vous engagez pas dans une activité intense.
Compresse chaude
Les National Institutes of Health recommandent une compresse chaude au visage plusieurs fois par jour. Placez un gant de toilette chaud autour des yeux, du nez et des joues pour soulager la douleur du visage et les maux de tête qui accompagnent les infections des sinus. Il aide également à réduire la congestion des cavités sinusales.
