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Les triglycérides sont un type de graisse sanguine que le corps utilise pour l'énergie. L'hypertriglycéridémie (triglycérides élevés) et l'hypercholestérolémie (cholestérol élevé) sont connues sous le nom de troubles lipidiques. Les troubles lipidiques contribuent à l'athérosclérose, une condition dans laquelle les artères deviennent étroites et dures à cause d'une accumulation de graisse. L'athérosclérose augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et de maladie cardiaque. Les traitements traditionnels pour les troubles lipidiques impliquent des médicaments, une alimentation saine et de l'exercice. Les herbes peuvent réduire les triglycérides, mais le succès de beaucoup repose sur des preuves anecdotiques. L'Université du Maryland Medical Center recommande de consulter un médecin avant de commencer la thérapie à base de plantes.
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Guggul
Guggul est approuvé en Inde pour traiter les troubles lipidiques, selon Peace Health, un système de santé à but non lucratif. La médecine traditionnelle ayurvédique utilise guggul pour traiter l'athérosclérose. Mais selon le Centre médical de l'Université du Maryland et Peace Health, les preuves scientifiques concernant la capacité du guggul à traiter les troubles lipidiques ont été mitigées et ne sont pas encore prouvées.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii est une médecine traditionnelle persane. Des chercheurs du Centre de recherche cardiovasculaire d'Ispahan à l'Université des sciences médicales d'Ispahan en Iran ont publié une étude en 2000 dans la revue Drugs Under Experimental and Clinical Research sur les effets de achillea wilhelmsii sur la pression artérielle et les troubles lipidiques. Les chercheurs ont constaté que les triglycérides, le cholestérol et la pression artérielle étaient significativement réduits avec l'utilisation d'achillea wilhelmsii par rapport à un placebo. Ceux dans l'étude n'ont signalé aucun effet secondaire défavorable, bien que des essais à grande échelle soient nécessaires.Psyllium
Le psyllium est un type de fibre. Il y a beaucoup de recherche de soutien pour les effets positifs du psyllium sur le cholestérol élevé, mais le psyllium peut également abaisser les triglycérides. Le centre médical de l'université du Maryland prévient que le psyllium peut abaisser la glycémie, ainsi les diabétiques devraient parler avec un médecin avant de prendre le psyllium.
Riz levure rouge
Selon Peace Health, la levure de riz rouge est principalement utilisée pour traiter l'hypercholestérolémie, mais elle semble aussi réduire considérablement les triglycérides. Levure de riz rouge peut fonctionner de la même manière que les médicaments hypocholestérolémiants, donc ceux qui prennent des médicaments pour abaisser le taux de cholestérol devraient consulter un médecin avant de prendre de la levure de riz rouge, selon l'Université du Maryland Medical Center.
Herbes supplémentaires
Parmi les autres plantes qui peuvent aider à réduire les triglycérides, citons le fenugrec et le thé vert. Peace Health indique que les effets secondaires du fenugrec, tels que la diarrhée et le gaz, semblent disparaître avec l'utilisation continue. Quatre tasses ou plus par jour de thé vert peuvent abaisser les triglycérides. Mais l'ampleur de l'effet du thé vert sur les triglycérides est inconnue, selon Peace Health.
