Herbes qui peuvent nettoyer la lymphe

Votre système lymphatique est un élément important de votre santé immunitaire. Il est composé de ganglions, d'organes et de vaisseaux qui aident à drainer le liquide de vos tissus. Les bactéries et les microbes présents dans ce liquide sont ensuite détruits par les globules blancs dans les ganglions lymphatiques.

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Il n'existe aucun traitement recommandé pour aider à nettoyer votre système lymphatique, bien que certains herboristes suggèrent l'utilisation de certaines herbes, y compris l'échinacée, l'astragale et l'hydraste pour la santé lymphatique. Consultez votre médecin avant d'ajouter des traitements alternatifs à votre routine de santé.

À propos de la diète

Une cure, aussi appelée désintoxication, consiste généralement à boire un thé ou un jus qui aide à débarrasser votre corps des substances toxiques. Bien que votre corps soit quotidiennement bombardé de substances toxiques provenant des aliments que vous consommez, ainsi que de l'environnement, rien ne permet d'affirmer qu'une nourriture, une boisson ou une herbe spéciale peut aider votre corps à se désintoxiquer. Votre système lymphatique joue un rôle dans la destruction des substances toxiques, mais votre foie et vos reins travaillent continuellement pour éliminer ces substances de votre corps.

Echinacea & Lymphocytes

L'échinacée est une plante utilisée par les Amérindiens depuis des centaines d'années, selon l'Université du Maryland Medical Center. Il est parfois recommandé pour le nettoyage de la lymphe. Cependant, une étude publiée en 2005 dans Phytomedicine a étudié les effets du jus d'échinacée sur les lymphocytes dans un groupe de personnes en bonne santé, et a constaté que le jus n'avait qu'un effet mineur sur le nombre de lymphocytes.

Astragalus est également censé être une plante immuno-améliorante qui est recommandée comme un nettoyage lymphatique. Selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative, les preuves à l'appui de l'astragale en tant que renforceur immunitaire sont limitées, mais des recherches sont actuellement en cours. UMMC note que, seul ou en combinaison avec d'autres herbes, l'astragale peut aider votre corps à lutter contre les virus qui causent le rhume.

Goldenseal & Bacteria

On a prétendu que l'hydraste aide votre corps à combattre les bactéries, ce qui explique peut-être pourquoi il est considéré comme une herbe nettoyante pour le système lymphatique. Cependant, selon UMMC, il n'y a aucune preuve que goldenseal travaille pour traiter n'importe quelle condition, y compris les infections bactériennes. Goldenseal peut irriter la peau et vous rendre sensible à la lumière, rapporte UMMC. Il peut également interagir avec certains médicaments.