Santé Avantages du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, aussi appelé bicarbonate de sodium, est plus communément appelé bicarbonate de soude. C'est un élément commun régulièrement trouvé dans les cuisines et salles de bains. Utilisé principalement comme un agent levant dans la cuisson, le bicarbonate de soude a également plusieurs applications de santé, qui vont d'un simple dentifrice et nettoyant pour la peau à un traitement médical pour certaines maladies graves.

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Antacide

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L'indigestion d'acide, les brûlures d'estomac ou un estomac acide peuvent être temporairement résolus avec une solution de 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un demi-verre d'eau. La soude agit comme une base pour neutraliser les acides gastriques irritants. Ce traitement fonctionne très rapidement, réduisant généralement l'inconfort en quelques minutes.

Soin de bouche

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Les qualités légèrement abrasives du bicarbonate de soude peuvent être appliquées à l'hygiène buccale. Un passé de bicarbonate de soude et d'eau peut être utilisé comme un simple dentifrice pour garder les dents propres et blanches. Pour ceux qui souhaitent éviter le fluorure dans les dentifrices, le bicarbonate de soude est sans fluor. Pour rafraîchir la respiration, bruisser et cracher un rinçage rapide d'une cuillerée à thé de bicarbonate de soude dans un demi-verre d'eau.

Bath Soak

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Bicarbonate de soude peut également être utilisé dans un pied tremper pour adoucir les callosités rugueuses et la peau. L'ajout de bicarbonate de soude à un bain complet aidera à neutraliser les acides sur la peau et laver l'excès de transpiration de l'huile de la peau.

Nettoyant à mains

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Mélangez trois parties d'eau pour une part de savon liquide pour les mains afin de créer un lavage des mains à récurer. Cela élimine la saleté et la saleté sans irriter la peau, la laissant douce et lisse.

Déodorant

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Saupoudrer une poudre de bicarbonate de soude légèrement sous les bras pour aider à réduire les odeurs corporelles. En tant que déodorant, on sait que le bicarbonate de soude absorbe les odeurs plutôt que de les couvrir, comme le font certains autres déodorants.

Gommage et exfoliant pour la peau

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Une simple pâte de bicarbonate de soude et d'eau peut être frottée doucement sur la peau dans un mouvement circulaire comme un exfoliant. Les cristaux fins dans le bicarbonate de soude enlèveront les cellules mortes et laisseront la peau lisse et propre. Ce traitement peut être utilisé à la fois comme un gommage du corps et du visage et est assez doux pour une utilisation quotidienne, si désiré.

Acidose

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Dans certaines maladies, telles que la goutte ou les maladies rénales, les niveaux d'acide dans le sang ou l'urine peuvent devenir excessivement élevés. Le bicarbonate de soude peut être administré par voie orale sous forme de comprimé ou de poudre ou par voie intraveineuse dans des situations médicales contrôlées où une acidose du corps se produit.

Avertissements

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Lors de l'utilisation de bicarbonate de soude, assurez-vous qu'il est complètement dissous avant de prendre la solution. Ne pas prendre de solution de bicarbonate de sodium comme antiacide sur un estomac plein. Si vous suivez un régime faible en sodium, prenez des médicaments sur ordonnance, administrez à un enfant de moins de 5 ans ou si les symptômes durent plus de deux semaines, consultez votre médecin.