Ginkgo Biloba & Millepertuis

Gingko biloba et le millepertuis sont deux suppléments à base de plantes couramment disponibles. Vous pouvez utiliser le ginkgo biloba pour améliorer votre mémoire ou pour traiter des affections telles que la démence et les douleurs dans les jambes en raison de la diminution du débit sanguin. Vous pouvez utiliser le millepertuis pour traiter des affections telles que la dépression légère ou modérée.

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Gingko Biloba

Gingko biloba, aussi appelé gingko, est dérivé des feuilles de l'arbre gingko, selon le Centre médical de l'Université du Maryland (UMMC). Il contient deux types d'antioxydants, les terpénoïdes et les flavonoïdes, qui peuvent neutraliser ou réduire les effets des particules nocives dans votre corps appelées radicaux libres. Plus précisément, les terpénoïdes peuvent aider à améliorer votre circulation sanguine, tandis que les flavonoïdes peuvent protéger vos vaisseaux sanguins, vos nerfs, vos rétines et votre cœur.

St. John's Wort

St. Le millepertuis est un extrait dérivé de l'espèce végétale Hypericum perforatum, selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative (NCCAM). Il contient un certain nombre d'ingrédients actifs potentiels, tels que les composés hyperforin et hypericin. Bien que les médecins ne comprennent pas complètement comment le millepertuis atteint ses effets, ils croient qu'il pourrait réduire les quantités de votre corps d'une certaine protéine liée à la fonction immunitaire, ou bloquer la réabsorption normale d'un produit chimique dans votre cerveau appelé sérotonine.

Utilisations de Gingko Biloba

Si vous avez la maladie d'Alzheimer, le gingko biloba peut aider à améliorer plusieurs domaines de la fonction mentale, y compris la mémoire, la pensée et l'apprentissage, rapporte l'UMMC. Il peut également améliorer vos compétences de vie quotidienne et les interactions sociales et réduire les symptômes de la dépression liée à la démence. Les conditions de santé supplémentaires qui peuvent bénéficier de l'utilisation de gingko comprennent une réduction douloureuse de la circulation sanguine dans vos jambes, le glaucome et une maladie de la rétine appelée dégénérescence maculaire. Sachez que gingko ne peut pas aider à prévenir les déclins normaux liés à l'âge de la mémoire.

St. Utilisations de millepertuis

Vous pouvez utiliser le millepertuis pour traiter la dépression légère et modérée, selon Medline Plus de la National Library of Medicine. Dans certains cas, il peut produire des avantages thérapeutiques équivalents à ceux obtenus avec l'utilisation d'antidépresseurs tricycliques standard. Il peut également fournir des avantages similaires à ceux d'une autre classe de médicaments appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, ou ISRS. Cependant, si vous avez des symptômes de dépression majeure, le millepertuis peut ne pas fournir de traitement efficace, note la NCCAM. Les preuves actuelles ne soutiennent pas l'utilisation du millepertuis pour traiter toute forme de dépression chez les enfants de moins de 18 ans.

Gingko Biloba Considérations

Les effets secondaires potentiels du gingko biloba comprennent les maux de tête, la détresse gastro-intestinale, les étourdissements et les réactions cutanées, selon l'UMMC.L'utilisation de Gingko peut également déclencher un risque accru de saignement interne, bien que la preuve ici ne soit pas claire. Vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser certains médicaments en combinaison avec gingko, y compris les médicaments contre l'hypertension, les antidépresseurs, l'insuline, les anticonvulsivants, les anticoagulants et la cyclosporine.

St. Considérations sur le millepertuis

Les effets secondaires possibles du millepertuis comprennent les nausées, la diarrhée, la fatigue, les étourdissements et une sensibilité accrue à la lumière, selon le NCCAM. Consultez votre médecin avant d'utiliser le millepertuis en combinaison avec des médicaments tels que les pilules anticonceptionnelles, les antidépresseurs, les anticoagulants, la cyclosporine, la digoxine et certains médicaments pour le traitement du cancer et le contrôle du VIH.