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À mesure que votre bébé grandira, il sera curieux d'essayer de nouveaux aliments. Bien que nourrir votre bébé avec le même aliment pour bébé dans un bocal soit la solution facile, votre enfant d'un an devrait essayer une variété de fruits et de légumes frais, de protéines et de grains entiers. Au fur et à mesure que votre bébé explore un nouveau monde d'amuse-gueules, assurez-vous de sa sécurité en coupant le tout en petites bouchées pour éviter l'étouffement.
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Viande, poisson et œufs
L'introduction de votre bébé dans la viande et les œufs aidera votre enfant à obtenir suffisamment de protéines tout au long de la journée. Couper la viande, comme la poitrine de poulet cuite ou la dinde, en petits morceaux aidera votre enfant de 1 an facilement à mâcher et à avaler sa nourriture. Encourager votre enfant à ramasser et à manger lui-même la nourriture l'aidera à apprendre à se nourrir entièrement par elle-même.
Collations enrobées
Si vous cherchez une collation qui couvre plus d'un groupe alimentaire, enrobez les collations de céréales écrasées ou de germe de blé. Couper les fruits, comme les mangues, les pommes ou les pêches en petites bouchées, puis les rouler dans des céréales de blé entier broyées garderont votre bébé plein et satisfait, dit Baby Zone dans l'article "Best Finger Foods for Toddlers". Pour un petit déjeuner délicieux, rouler de petits morceaux de bananes dans des miettes de biscuits graham.
Légumes
Nourrir les aliments colorés de votre enfant suscitera son intérêt à essayer de nouvelles choses. Chargez l'assiette de votre enfant avec des légumes de différentes formes, comme de petits fleurons de brocoli, des carottes d'allumettes finement tranchées et des lanières de poivron. L'arrangement de la nourriture de votre enfant dans un visage idiot peut aider votre enfant à être plus enclin à manger la nourriture dans son assiette, dit le pédiatre William Sears. Si votre enfant tourne le nez vers des légumes tranchés, coupez des tranches de légumes plates, comme des tranches de concombre et de carotte, dans des formes amusantes avec des petits emporte-pièces.
