Table des matières:
Les arts martiaux mixtes, ou MMA, est un sport de plein-contact qui permet différents types de styles et de disciplines de combat. La plupart des combattants MMA s'entraînent dans plus d'un style de combat, comme la boxe et le Jiu-Jitsu brésilien, afin de minimiser leurs faiblesses dans l'anneau, l'octogone ou la cage. Certains des autres styles de combat communs dans MMA comprennent la lutte, kick boxing et des combinaisons de plusieurs disciplines.
Vidéo du jour
Boxe
Un combattant de MMA qui aurait un style de combat «boxeur» préfère utiliser le poinçonnage comme principal moyen d'attaque. Ce style de combat est commun aux combattants MMA qui ont pu s'entraîner comme boxeur dans le passé, ou même ceux qui ont une attitude de combat de rue ou de bagarreur. Ce type de combattant préférerait se battre en position debout plutôt que sur le tapis.
Jiu-Jitsu brésilien
Ce style de combat utilise des techniques au sol, des prises de soumission et une utilisation efficace de la «garde» dans une position défensive. Le Jiu-Jitsu brésilien, ou BJJ, est une discipline de combat qui utilise littéralement des centaines d'étranglements et de prises de soumission, tels que la barre de bras, l'étranglement arrière nu et le verrouillage des jambes. BJJ enseigne également à un combattant comment gérer avec succès sa garde, qui est quand un combattant se trouve épinglé sur son dos. Ce style de combat est préféré par de nombreux combattants MMA qui cherchent à obtenir un avantage dans le jeu au sol.
Wrestling
Un style de combat de catch fait bon usage du grappling, du jeu au sol, des soumissions, des démontages et de l'effet de levier. Ce style de combat est influencé par de nombreuses disciplines de combat différentes, bien que ses racines soient dans le même type de lutte que vous verriez aux Jeux Olympiques. La lutte a évolué dans le sport de MMA en raison des influences d'autres disciplines, telles que BJJ et Judo, pour inclure des variantes de takedowns, des techniques de "ground and pound", des défenses, des stratégies de grappling et diverses prises de soumission. Un combattant qui préfère la lutte essaiera de prendre le combat au sol plutôt que d'essayer de frapper l'autre combattant avec des coups de poing et des coups de pied.
Muay Thai Kick Boxing
Le kickboxing Muay Thai, ou simplement Thai Boxing, est un art martial d'origine ancienne et c'est aussi le sport national de la Thaïlande. Ce style de combat est devenu populaire auprès des combattants MMA en raison de ses frappes dévastatrices, de ses défenses et de sa concentration sur l'endurance. La boxe thaïlandaise comprend généralement: coups de poing, coups de pied, coudes, genoux volants et diverses techniques de grappling. C'est un style de combat stand-up qui donne un pouvoir de knock-out combattant.
