Bosses du stress et de l'anxiété

Il existe un mythe commun selon lequel le stress et l'anxiété causent des bosses au visage. Mieux connu sous le nom d'acné, ces bosses sur la peau peuvent être liées à des boutons, des nodules ou des kystes. Certaines conditions liées au stress peuvent causer de l'acné, mais les bosses du visage et l'anxiété ne vont pas de pair, selon la Fondation Nemours.

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Stress quotidien

Le stress est une occurrence commune et peut-être quotidienne. Cependant, la Fondation Nemours affirme que le stress quotidien ne cause pas de bosses au visage. D'autre part, les événements qui résultent d'un stress extrême peuvent causer de l'anxiété, ce qui fait changer les hormones de votre corps. Les exemples peuvent inclure un divorce, un changement d'emploi ou la perte d'un être cher. La Fondation Nemours explique qu'un stress extrême peut conduire à une production excessive de sébum, ou de pétrole, à partir des pores. Alors que l'excès de sébum est souvent associé à l'acné et la peau grasse, cet événement en soi ne provoque pas directement de nouvelles bosses du visage.

Rôle des médicaments

Selon le département américain de la Santé et des Services sociaux sur la santé des femmes, les médicaments utilisés pour traiter l'anxiété et la dépression peuvent causer des bosses d'acné. Ces types de médicaments provoquent des changements hormonaux qui peuvent avoir un impact sur le cycle de la peau et entraîner une production excessive de sébum. C'est pourquoi certains patients subissant une gestion du stress médical peuvent avoir l'idée fausse que les bosses du visage sont liées au stress.

Soin quotidien de la peau

Si vous souffrez de stress ou d'anxiété, une bonne hygiène est votre meilleure protection contre l'acné faciale. Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux à base de gel ou de crème. Les lavages exfoliants peuvent aggraver l'apparence des bosses et assécher votre peau. Les crèmes et tonifiants médicamentés peuvent aider à traiter et à prévenir l'acné lorsqu'ils sont utilisés selon les directives. Le peroxyde de benzoyle diminue la production de pétrole, tandis que l'acide salicylique décompose l'acné. Le Bureau de la santé des femmes recommande de consulter un dermatologue si votre peau ne s'améliore pas dans les deux mois.

Réduire l'anxiété

Les bosses du visage peuvent causer de l'anxiété, surtout chez les adolescents et les jeunes adultes, où l'image revêt souvent une importance particulière. Si vous êtes stressé à cause de l'acné, vos pores peuvent libérer encore plus de sébum, ce qui peut potentiellement causer plus d'acné. Faire des changements de style de vie sains, comme manger mieux et dormir davantage, peut aider à réduire le stress. Consultez un médecin si vous avez besoin d'aide pour gérer l'anxiété.